家事・生活術

ここ数ヶ月、家での時間が長く、だんだんとストレスもたまってくる頃。実はストレスを感じると不足しやすい栄養素や過剰に摂取しやすい栄養素があるのです。今回は心も体も健やかに過ごせるよう、食事でできるストレス対策をご紹介します。

望月 理恵子 2020.5.16 10:30

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外出自粛により、束の間の在宅ワークと思いきや、緊急事態宣言延長により、まだまだ続く在宅ワーク。これを機会に、自宅に快適な仕事環境を作りましょう！

空人衣 2020.5.15 6:30

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運動不足解消に楽しくフィットネスしましょう。Nintendo Switch™から世界で人気のダンス・フィットネスプログラム「Zumba」を楽しめるソフトウェア『Zumba de 脂肪燃焼！』が6月18日（木）に発売されます。

林 美由紀 2020.5.14 16:09

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フリーランスの在宅ワーカーなどのママは、仕事を自分で獲得する必要のあることも多いでしょう。そんな中、かつてすごい成績を収めていた元セールスウーマンで、現在、ビジネスコンサルタントや作家として活躍する和田裕美さんに、仕事獲得術や取引先との関係構築術を教えていただきました。

今村 梓 2020.5.14 15:58

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ポイントカードが財布の中にパンパンに入っていると、みっともないものですよね。でも、そのポイントカードの管理方法、よくわからず、困っているママもいるかもしれません。ファイナンシャルプランナーがそのお悩みを解決します！

今村 梓 2020.5.14 15:46

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リモートワークの普及により、子供のいる家庭でも、在宅でオンライン会議をする機会が増えました。在宅とはいえ、仕事は仕事。会議に支障が出ないよう、オンラインならではのマナーの心得をお伝えします。

樋口 智香子 2020.5.12 11:04

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コストコの目玉といえば、やはり大容量の食料品ですよね。中でも長期保存しやすい冷凍食品は常にストックしておきたいところ。ということで今回は、お弁当のおかずに大活躍の冷凍食品をご紹介します。

上原 純 2020.5.10 10:30

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ゴールデンウィークも週末も外出自粛の毎日も、おうちの中でポケモンと楽しく過ごそう！ ポケモンのおもちゃやリラックスグッズをご紹介します♪

林 美由紀 2020.5.9 9:24

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一時期、サバ缶などがブームになりましたが、今もなおそのブームは続いています。そのサバ、子どもにとっては栄養的・調理法的にどんなメリットがあるのか気になっていませんか？ 栄養士の方に聞いてみました！

今村 梓 2020.5.8 10:30

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子どもの教育資金をどう貯めるか、頭を悩ませるパパママも多いですよね。教育資金といえば学資保険の時代はもう古い？ 『保険ぎらい「人生最大の資産リスク」対策』（萩原博子 著）を参考に、子どもの教育資金対策について検証してみました。

冬木 丹花 2020.5.8 6:30

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