太りにくいカラダを目指しているけれど「面倒なダイエットはイヤ！」「簡単にできる方法でキレイになりたい！」と、ワガママな願望を抱いている女子は多いはず。
少し前に「置き換えダイエット」も流行りましたが、最近は「ハイレジ食品」と呼ばれるフード類に注目が集まっています。
「ハイレジ食品」とは「ハイレジスタントスターチ食品」の略で、要するに、レジスタントスターチをたくさん含む食品を意味しています。
食物繊維の一種で、太りにくくなるメリットがあると注目されていますが「実際のところは、どうなんだろう？」と気になりませんか？
そこで今回は、時短美容家の並木まきが「ハイレジ食品」のなかでも比較的手に入りやすい“スーパー大麦 バーリーマックス食品”を5日間試してみましたのでレポートします。
ところで“大麦”の期待できる美容効果ってナニ？
今回、筆者が話題の「ハイレジ食品」のなかでも“スーパー大麦 バーリーマックス”を選んだのは、その期待できる美容効果が注目を集めているから！
一般の大麦の2倍ほど総食物繊維量を含み、β-グルカンやフルクタン、レジスタントスターチがたっぷり入っていて「腸内環境を整える食品」の量と質を実現したスーパーフードとして、トレンドになっています。
しかも、スーパー大麦 バーリーマックスはスーパーで手軽に購入できる「ハイレジ食品」ということで、手に入りやすいのも魅力です。
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