姑ストレスを軽くするために知っておきたいこと
世の中には、姑ストレスを抱えている人がいる一方、姑ストレスを抱えていない人も多数存在します。
この場合、「お姑さんがすごい良い人」「姑と相性が良い」というケースももちろんありますが、その方の「マインドの持ち方」によるところも大きいようです。
姑ストレスを抱えていない人や感じていない人は、どんなマインドを持っていて、どのように姑に対応しているのでしょう？
期待を持たない
人間関係のストレスは、相手に「これぐらい（当たり前に）分かってくれるだろう」「これぐらい（当たり前に）やってくれて当然」という期待を持っているために生まれていることがとても多いです。
姑ストレスも同様です。
姑との関係にストレスを抱えない人は、姑に対してそういう期待を一切持っていません。
「仕事（ビジネス）だから」と割り切って付き合っている人もいるようです。
姑に対する期待を捨てると、姑の言動にイライラ、モヤモヤを抱えることが少なくなります。
良い嫁、良い妻、良い母に見られようとしない
姑の言動に腹が立ったり傷ついてしまうのは、「良い嫁でいなくちゃ」「完璧な妻でいなくちゃ」と、必要以上に頑張りすぎている場合も多いです。
姑との関係にストレスを抱えない人は、姑や夫、世間から「良い嫁」「良い妻」「良い母」に見られようと思っていません。
自分の欠点を他人に知られることを恐れず、他人にどう思われるか気にせず、できないことは「できない」と夫や姑に素直に打ち明け、肩の力を抜いて付き合っています。夫や姑にうまく甘えたり、頼ったりもします。
「良い嫁」「良い妻」「良い母」であること捨てると、姑との付き合いがかなり楽になります。
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姑を変えることは難しくても、自分が変わることは可能です。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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