やっちゃダメ!モラハラLINEへのNG対応

モラハラ彼氏からのLINEには、どのように対応すればいいのでしょう?

彼のモラハラを加速させるNG対応について教えていただきました。

NG対応1:とにかく謝る

これ以上揉めたくないという思いから、彼のモラハラLINEに対して『とにかく謝る』という反応をする女性がいます。

謝ればその場はなんとかおさまるかもしれません。しかし、モラハラ彼氏にとって『相手が謝る=自分が正しい』の証明です。彼の『モラハラ成功体験』が強化され、今後モラハラ言動がますます激しくなります。

NG対応2:察して行動する

彼からモラハラ被害を受けやすい女性は、『察して行動する』のが得意という特徴があります。よく気が利いて、共感力があり、先回りしてあれこれ人のお世話ができる女性です。母性的な女性とも言えるでしょう。

モラハラ気質の彼に、このお母さんムーブの『察して行動する』をしてしまうと、以後あなたは彼のお母さん的立場で付き合うことになってしまいます。

彼のモラハラを加速させない対応法とは?

彼から長文で何を言いたいのかよく分からないようなモラハラLINEを受け取った場合は、「それは、○○ということ?」と質問をしましょう。

あなたの質問に対してキレて怒り出したり、不機嫌になった場合は、「私にはこう言ってもらった方が分かりやすかったんだけど」「今後からは○○して」と、具体的に案を伝えます。

このように対応していくことで、彼も「自分のコミュニケーションの仕方では彼女に伝わらないんだ」ということに気づくようになります。

彼からLINEでひどい言葉を言われて傷ついた時は、「その言葉には傷ついた」「悲しい気持ちになった」「そういうことされるのしんどい」など、素直にそのことを伝えましょう。

我慢せずこまめに伝えることで、彼は「そんなふうに感じていたんだ」と、あなたの本当の気持ちに気づくようになります。

気づいたからといって「自分の言動は良くないかもしれない、変えよう」とすぐにはならないのがモラハラ男性ですが、何も言わずにいるよりはまだ改善の可能性があります。実際、このように対応していくことで、彼とのコミュニケーションがやりやすくなった例もいくつか存在します。

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「私の彼ってモラハラ気質かも …?」と思う方は、太田さんがお伝えしてくれたことを参考に、対応してみてください。

とはいえ、モラハラは、親あるいは祖父母世代から受け継がれてきていることが多いです。根深い問題なので、本質的な部分から彼を変えていこうと思うと、一筋縄ではいかないでしょう。

まだカップルのうちにモラハラ彼氏には見切りをつけて、次の出会いに踏み出すことも大切な選択肢かと思います。

『Re:gene(リジェネ)』太田瑠美

【取材協力】太田瑠美(おおた るみ)

モラハラ解決相談所『Re:gene(リジェネ)』所長。

自身もかつて夫によるモラハラに悩んでいたが、1年がかりで修復。

2015年より「同じ思いで苦しんでいる人の助けになれれば」と活動を開始。現在までに2000件を超す相談を受け、解決に導く。その活動が、産経新聞・神戸新聞・NHKほっと関西など、全国のメディアに取り上げられ、反響を呼んでいる。

3万人を超える人の悩みを解決するコーチ&カウンセラーとして活躍。 2010年、その経験を活かしてコミュニケーション心理スキルを紹介する、コミュニケーションライターとして独立。一般社団法人日本聴き方協会認定シニアインストラクター・認定シニアカウンセラー。 [ブログ]