株式会社バンダイナムコエンターテインメントは、2025年1月4日（土）に発売されるフィットネス総合誌『Tarzan（ターザン）』894号にて花海 咲季がバックカバーに登場することをお知らせいたします。
アイドル養成学校・初星学園に在籍する花海 咲季が、フィットネス総合誌『Tarzan(ターザン)』に初登場。
鍛え上げた腹筋でバックカバーを飾ります。
■『Tarzan(ターザン)』による紹介文
アイドル養成学校〈初星学園〉に在籍し、トップアイドルを目指している花海咲季さん。さまざまな競技スポーツに挑戦していた元アスリートであり、夏には“腹筋バキバキ”な写真がSNSで話題となった。そんな彼女が雑誌『ターザン』に初登場！ 鍛え上げた見事な腹筋の陰影で、バックカバーを飾ってくれた。
今回の企画に向けてのボディメイク的な調整はあえて行わず、「ありのままのわたしをお見せすることにしました」と言う花海さん。本誌掲載のインタビューでは、トップアイドルを目指すためのカラダ作りや、レッスンと学業の両立についてなど、いま感じていること、考えていることを真摯に語ってくれた。
企画の後半では、腹筋に刺激を入れるための「2種目の自宅トレメニュー」を紹介。ブレない体幹作りや巻き肩の改善、綺麗な姿勢のキープにも効果的。スマホ操作でうつむきがち、デスクワークで姿勢が固まりがちな人には、ぜひ花海さん本人実演のフォームを参考に、実践してみてほしい。
さらに栄養学に詳しく、自炊も得意だという花海さん直伝の「タンパク弁当レシピ」も公開。普段から自身でも食べている「鶏ささみのペースト」「ピーマンと豆、ニンジンのペースト」「サラダチキン＆ブロッコリー」の作り方を教えてくれた。こちらの驚きの高タンパク＆低脂質レシピも必見だ。
【花海咲季さんコメント】
「（腹筋が話題になったことは）自信のある部位をたくさん褒めていただいて、とても嬉しく感じています。今後も自慢の肉体を全力でアピールしていくつもりです。筋肉を見る目が肥えているだろう『ターザン』読者の皆さんからの反響が楽しみです。」（本誌より）
【商品概要】
●掲載誌：Tarzan 894号
●特集名：「年初のダイエット大作戦！ 内臓脂肪・皮下脂肪の落とし方」
●発売日：1月4日（土）
●特別定価：800円
●出版社：株式会社マガジンハウス
●全国の書店、コンビニエンスストア、ネット書店で発売
URL：https://magazineworld.jp/tarzan/ ＊発売日前日の夕方更新予定
＊画像ご使用の際は、クレジットをご記載ください。
Tarzan894号（2025年1月4日発売）(C)マガジンハウス または (C)マガジンハウス
THE IDOLM@STER(TM)& (C)Bandai Namco Entertainment Inc.
■「学園アイドルマスター」
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＜「学園アイドルマスター」とは＞
2024年に誕生した、『アイドルマスター』シリーズの最新作。
プレイヤーはアイドル養成学校『初星学園』に入学し、プロデューサーとして様々な問題と魅力を抱えたアイドルの卵たちをプロデュースします。
2024年5月16日にリリースされたアプリゲームを皮切りに、CD、グッズ、ライブイベントなど様々な展開を予定しています。
新しい舞台で描かれるアイドル達との学園生活を、ぜひ楽しんでください！
＜「学園アイドルマスター」ゲームの魅力＞
舞台はアイドル養成学校、初星学園。
あなたはプロデューサー科に入った新入生。
アイドル科に所属してそれぞれの夢を目指す、個性豊かなアイドルの卵たちをスカウトし、
プロデュースによって彼女たちの魅力を開花させアイドルへ育てましょう！
プロデューサーとアイドルの卵たちが、二人三脚でトップアイドルを目指す
「歌とダンスが上手くなるアイドル育成シミュレーション」
◆「学園アイドルマスター」公式サイト：https://gakuen.idolmaster-official.jp/
◆「学園アイドルマスター」公式X（旧:Twitter）：https://x.com/gkmas_official
◆「学園アイドルマスター」公式Discord：https://discord.gg/sgSdejpp3Z
◆アイドルマスターポータル：https://idolmaster-official.jp/
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