ダイエットには、『リング』や『呪怨』シリーズなどの和製ホラー映画が最適！？
たしかに、映画に夢中になっているとついつい色々と食べてしまいますよね。映画の鑑賞によってカロリーの消費量が増えても、同時にキャラメルポップコーンなどカロリーの高いお菓子を食べていてはダイエット効果を期待することはできなさそうです。まあ、それも映画鑑賞の楽しみのひとつではあるのですが。それにホラー映画に限っていえば、鑑賞することでむしろ食欲は抑制されそうな気がします。
ということで今回ご紹介した2つの研究から考察すると、ダイエットに最適な映画とは、「アクションシーンがあまり多くなく全体的に静かな雰囲気で、かつショッキングでとても怖い作品」ということがいえるのではないでしょうか。そう考えると、海外のホラー映画はもちろんですが、むしろ和製ホラーのタイトルも選択肢に入りそうです。定番ですが、『リング』や『呪怨』、『着信アリ』シリーズなどはダイエットに最適かもしれませんね。
参考サイト：
・Watching horror films burns nearly 200 calories a time［The Telegraph］
・Research Letter: Viewers Ate More While Watching Hollywood Action Flick on TV［JAMA Network］
・Watch What You Eat Action-Related Television Content Increases Food Intake［JAMA Network］
関連記事
