サプリメント活用
飲み会の前に、コンビニで二日酔い対策のドリンクを購入した経験、みなさんもあると思います。銀座のクラブで働く女性も、サプリを飲んでからお酒を飲むという人が多くいます。ただ、サプリには相性もあるようで、それぞれ飲んでいるものが違います。ウコン、プラセンタ、高麗人参、ビタミン剤など、種類もメーカーもそれぞれ。
一年のうち、360日はお酒を飲んでいるというお客様は「いろんなサプリを試してみると、翌朝スッキリできる自分に合ったサプリが見つかるよ」と話してくれました。
中には、サプリ代が月に数万円になるというホステスさんも！ 彼女は「毎日お酒を飲むから、日々、メンテナンスすることが大切なの。だからサプリ代は惜しまないわ」と、自己管理しながらお酒と付き合っています。
読者のみなさんは、サプリに何万円もお金をかける必要はありませんが、一度サプリを活用してみると、普段との違いを感じることができると思います。ちなみに、著者自信は高麗人参派！
ただし、サプリを飲んだ時の注意事項が一点！ 「ウコンを飲んだから、今日はどれだけ飲んでも大丈夫！」なんて調子に乗って飲みすぎないでください。体が受け付けるアルコール量をオーバーすれば、サプリ云々の問題ではなくなってしまいます。
飲み会の前に食事
夜の飲み会が決まっていると、食べ過ぎることを見越して、昼食を抜いてしまうこと、ありませんか？ それ、悪酔いするのでNGです。空腹でお酒を飲むと、酔うのが早くなるようです。ですから、飲み会の前には軽く食事をするのがおすすめ。私も、夜に食事の約束がある場合、事前にサラダやパンを食べ、“お腹ぺこぺこ”で一杯めのビールを飲まないようにしています。
また、空腹にお酒はNGということで、銀座のクラブの更衣室で、“飲むヨーグルト”を一気飲みしている女性もいました。本人曰く「胃に膜が張る気がして、酔いにくい感じがする」とか。
加えて、一杯目のビールを美味しく飲みたくて、のどをカラカラにして行くのも危険。のどが乾いていると、キューっと美味しく飲めるのはわかりますが、必要以上に飲む勢いがつき、二日酔いを招く原因になりますので、注意したいですね。
