3: 洗濯物を取り込む前に
洗濯物を取り込むときは、付着している花粉を振るい落とすように、払ってから家の中に入れましょう。
取り込む際、洗濯物をたくさん持ってまとめて振る方もいますが、これは自分に花粉を付着させているようなものです。
干された状態のままで、花粉を払うことがポイントです。
そして洗濯物を取り込むときは、自分に付着させないようにすることも大事ですから、服にも気を付けてください。
おすすめはレインコート。つるつるした表面のおかげで、花粉に付着させる隙を与えません。
普段自転車に乗って買い物をしたり、子どもの送り迎えをしているママなら、レインコートはひとつはお持ちだと思います。
自転車に乗るときだけでなく、花粉の時期はぜひ洗濯物を干すときにも活用してください。
新たに購入する場合はポンチョ型がおすすめです。"被るだけ”なので、手間もかからず簡単に脱ぎ着ができます。
そして、マスクと眼鏡を着用することも基本。
さらに、花粉を払った洗濯物は空気清浄機の前に広げて並べて、少し時間を置いてから畳みましょう。
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倦怠感や頭痛を引き起こすこともある厄介な花粉症。できるだけ影響を軽減するためにも、気をつけられる部分があります。
花粉症にお悩みの方は、ぜひ試してみてくださいね。
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