3: 洗濯物を取り込む前に

洗濯物を取り込むときは、付着している花粉を振るい落とすように、払ってから家の中に入れましょう。

取り込む際、洗濯物をたくさん持ってまとめて振る方もいますが、これは自分に花粉を付着させているようなものです。

干された状態のままで、花粉を払うことがポイントです。

そして洗濯物を取り込むときは、自分に付着させないようにすることも大事ですから、服にも気を付けてください。

おすすめはレインコート。つるつるした表面のおかげで、花粉に付着させる隙を与えません。

普段自転車に乗って買い物をしたり、子どもの送り迎えをしているママなら、レインコートはひとつはお持ちだと思います。

自転車に乗るときだけでなく、花粉の時期はぜひ洗濯物を干すときにも活用してください。

新たに購入する場合はポンチョ型がおすすめです。"被るだけ”なので、手間もかからず簡単に脱ぎ着ができます。

そして、マスクと眼鏡を着用することも基本。

さらに、花粉を払った洗濯物は空気清浄機の前に広げて並べて、少し時間を置いてから畳みましょう。

倦怠感や頭痛を引き起こすこともある厄介な花粉症。できるだけ影響を軽減するためにも、気をつけられる部分があります。

花粉症にお悩みの方は、ぜひ試してみてくださいね。

広告・TV衣装を中心に活動するスタイリスト・ライター。パーソナルスタイリストを日本に普及した第一人者であり、サタデープラス、ズームインサタデー等、NHK、日本テレビ、TBS等TV番組出演・監修多数。長男の受験を機に、執筆業に重きを置く。ウレぴあ総研では、ファッションの枠を超えて、2児のママならではのリアル情報・食・旅をお届けしています。@kunie_11