ダイエットや健康維持のために何かやりたい！と思っても、ジムなどに通うのはお金がかかるし、じゃあ自宅でやろうか、と思うとなかなか続かない…。なんてことは多いですよね。そこで今回は、いつでもどこでも簡単にできる「耳ヨガ」についてご紹介します。
人にどう思われるかより、自分が納得するスタイルへ…。ヘアスタイルに始まり、ファッションも、精神も、生き方も、凛とした自分の意志を持ち行動する「女前（オンナマエ）」な女性が増加中。今回は、現代のトレンド「女前な生き方」についてお話します。
シャンプーを使わず、頭をお湯ですすぐだけで済ませる “湯シャン”。「髪の毛は洗うほど痛む」という話は聞くものの、臭くないのか、かゆくならないのか、髪はどんな状態になるかなど、気になる人も多いはず。2ヶ月ほど実践してみてのレポートをお届けします。
「“プラセンタ”は美容にいいらしいけど、いまひとつ効果がわからない…」という方向けに、プラセンタの効果と正しい使用法について、販売メーカーCoCoRo株式会社の方に伺いました。
今や気軽に試すことができる「プチ整形」。美に対する欲求を簡単に叶えてくれる手段のひとつとなっていますが、中にはトラブルや失敗談もちらほら…。そこで今回は、筆者の実体験を元に「プチ整形でやっちゃった」トラブルと、その注意点についてご紹介します。
睡眠時間は足りているはずなのに「朝起きると体がだるい」「まだ眠い」と悩んでいる人も多いのでは。今回は、上質な睡眠の妨げる元となる、寝る前にやりがちな「NGなこと」を9つ紹介します。
女の年齢の重ね方には2通りのタイプがあります。年齢を重ねるほど魅力が増し、モテたりチヤホヤされる「いくつになってもチヤホヤ姫」と、その真逆の「元チヤホヤ姫」。今回は「元チヤホヤ姫」の特徴と、そんなタイプがチヤホヤされるようになるために大事なことをまとめました。
美容大好き＆アンチエイジング命の筆者が、日本ナンバーワンのスタジオ数を誇る「ホットヨガスタジオLAVA」のホットヨガを体験。レッスンの模様をレポートします。
