“若く”“美しく”“スマート”でいたい、現代女性の3大願望を叶える「アーモンドミルク」注目の秘密を探ってみました。
みなさん、Instagramは使っていますか？IG （ここからはInstagramはIGと省略しますね）はちょっと特別な存在。何が特別かって、それはみんながアップしている写真のクオリティが素晴らしいこと。そしてもうひとつが、大好きな芸能人や憧れのモデルさんのライフスタイルが覗き見できちゃうこと！ ここでは私が普段からフォローして覗いている芸能人＆モデルさんのIGページをご紹介します。
疲労回復効果が抜群のココナッツウォーター。最近ではコンビニやスーパーでも気軽に手に入るようになりましたが、その味・効果のほどは? 本場タイのものから日本向のものまで飲み比べてみました。
ダイエットにも天敵! 体温調整が難しくなるこの時期の「冷え性」は代謝を悪くしたり、免疫力を弱めることも。症状にピンときたら、食材にも注意! 体を冷やす要注意食材と、体を冷やさない食べ方をご紹介します。
もしあなたが「暗記物は苦手」とボヤいているなら、睡眠時間を見直してみるとより効率的に勉強ができるかもしれません。今回は、そんな学習能力をアップする秘訣として、睡眠の取り方を見直すことが記憶力の向上に繋がるワケについてご紹介します。
広がったりうねったり、雨の日の髪型は悩みがつきないですよね。下ろすよりも、アップにした方がスッキリまとまるので結んだり留めたりしているという人も多いと思います。でも、まとめ方がマンネリ化しちゃっていませんか？そこで、自分でも簡単にできて、こなれた感じに見えるアレンジ方法を、iPhoneアプリで探してみました。
老化を招く恐るべき「糖化」のこと、ご存知ですか？ 今回は、この糖化のしくみや、老化を招く原因物質を多く含む食品、そして糖化を抑えてアンチエイジング効果を促す飲み物のレシピについてご紹介します。
異性に対して、完全な恋ではないけれど「この人いいな」「ステキだな」と気持ちが明るくなる……そんな思いを感じることってありますよね。それが「プチラブ」です。変わりばえしない毎日に、ちょっと楽しくなって幸せな気分になるために、ぜひこの「プチラブ」をオススメしたいと思います。
洗顔フォームや石けんを使わず、水やお湯だけで洗顔。皮脂汚れをしっかり落とさなくて大丈夫なのかと思いきや、にきびや吹き出物など、肌トラブルがほとんど起きなくなりました。
海外セレブも愛用し、美容や健康に効果絶大な万能油として最近耳にする事が多い「ココナッツオイル」。その理由と女性の体に嬉しい効能を大解剖。簡単お手軽なココナッツオイルの活用レシピも。
