ラン

様々な種類のあるランニングシューズ。一体、なにを購入して良いのかを迷ってしまう人は少なくありません。そんなシューズ選びについて、高橋尚子さんらを指導した小出義雄さんが持論を展開しています。

屯田兵 2016.10.30 8:00

続きを読む

スポーツの後はお風呂ではなく、シャワーで済ませる人も多いと思います。そもそもシャワーには、湯船につかる場合と比べて、どのような効果があるのでしょうか。今回はシャワーの隠れた効果について、ご紹介します。

屯田兵 2016.9.25 10:00

続きを読む

各地で新しくマラソン大会が新設される中、9月10日（土）に宮城県で初めてのウルトラマラソンが開催されました。その名も「みやぎ湯けむりマラニック」。正確には、来年の第1回大会に向けたプレ大会です。さて、どのような大会になったのでしょう。

三河 賢文 2016.9.24 10:00

続きを読む

ランニングブームのなか、首都圏のメインコースともなっている皇居。信号も無く大変走りやすいコースです。1年間を通してランナーがいない日を見かけることはありません。そんな「皇居ランブーム」の火付け役になったのがホステスということをご存じでしょうか?

屯田兵 2016.9.17 18:00

続きを読む

東京都渋谷区に本部を置く青山学院大学。同大学には在学生が利用できるフィットネスセンターが設けられています。全在学生を対象としているケースは珍しいでしょう。いったい、どのような場所となっているのか。取り組み内容などを詳しく伺いました。

三河 賢文 2016.9.14 7:00

続きを読む

野球の殿堂 神宮球場に博多がやってくる！12月17日、18日 神宮球場で「福岡しっとうとマラソン」が開催。福岡グルメを担当できる「福岡しっとうとマラソン」をご紹介します。

松沢 直樹 2016.9.5 8:00

続きを読む

中学校から陸上競技(長距離)を始めたM高史さん。藤田敦さんと西田隆維さんに憧れ、駒澤大学の門を選手として叩いた。しかし、大学2年生にあがる前にマネージャーに転向。選手からマネージャーへ、そこには何があったのかを聞いてみました。

吉澤 永一 2016.8.31 15:06

続きを読む

宮城県の三陸地方を舞台にトレイルランニング大会に参加してきました。今年で5回目となる本大会の名は、『三陸・雄勝 海の幸トレイルランニングNEXT』。“三陸・雄勝の食を楽しむ”ことをメインとするファンラン大会です。

三河 賢文 2016.8.16 12:30

続きを読む

ヨーロッパアルプスの最高峰「モンブラン」の周りを駆け抜けるトレイルレース「UTMB」。総距離はなんと170km。獲得標高10000mのコースを46時間30分以内に走ります。そんなレースに参加した日本人ランナー・山本健一選手が同レースをふり返ります。

屯田兵 2016.8.15 17:00

続きを読む

秋から冬のマラソンシーズンを向かえるにあたり、ついついご自身のトレーニングに勢いが出ているランナーも少なくないのでは。今回はしっかりめトレーニングの後に摂取すべき「回復食」についてご紹介します。

屯田兵 2016.8.13 17:00

続きを読む