肉団子の黒酢あんかけと麻婆豆腐の中華風弁当
1.主菜:肉団子の黒酢あんかけ
豚肉と鶏肉、玉葱を使った肉団子に、優しい酸味の黒酢あんかけがよく合います。絹厚揚げも入ってボリューム満点。
2.主食:鶏ひき肉と高菜の炒飯風混ぜご飯
炒飯風ご飯は、もっちりとしたお米が食べ応えのある一品。油分も適量摂取できます。
3.副菜:四川風麻婆豆腐
成城石井で大人気の麻婆豆腐を冷凍で再現。豆板醤・甜麺醤・豆鼓醤の3つの醤を使用し、本格的な味に仕立てました。
4.副菜:蒸し鶏ともやしのピリ辛和え
ごま油の香りと柔らかな蒸し鶏、そしてピリ辛のもやしの食感が食欲をそそります。
【1食あたりの糖質量・たんぱく質量】糖質25.0g ・たんぱく質26.5g
油淋鶏と海老と玉子チリソースの中華風弁当
1.主菜:油淋鶏(ユーリンチー)
醤油やにんにく、生姜、長葱等で鶏肉を漬け込み、噛むとじゅわっと旨味の広がる油淋鶏。食べ応えがあり、満足度の高い一品です。
2.主食:鶏ひき肉と高菜の炒飯風混ぜご飯
炒飯風ご飯は、素材の持ち味を生かしたシンプルな味わい。高菜のシャキシャキとした食感がアクセントになっています。
3.副菜:2種豆のピリ辛サラダ
大豆と枝豆をピリ辛ソースで和えています。一粒一粒が大きく、噛み応えのある豆の食感を楽しめます。
4.副菜:海老と玉子のチリソース
プリプリの海老とふんわり仕上げた玉子を、タケノコ入りのチリソースで混ぜ合わせています。トマトの柔らかな酸味が隠し味です。
【1食あたりの糖質量・たんぱく質量】
・糖質25.1g ・たんぱく質29.7g
オンラインショップ限定販売!「成城石井 やまだ式ロカボBento」商品概要
・価格:5食セット4,980円(税込・送料込)1食あたり996円/10食セット(5食セット×2) 7,980円(税込・送料込)1食あたり798円
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