ローソンのおすすめな低糖質パン
【ローソン】低糖質パンが多く揃うローソン
ローソンからは糖質を抑えたパンが販売されており、惣菜パンから菓子パンまで多くの種類があります。
ここでは、その中から3つ厳選してご紹介します。
NL 糖質オフのしっとりパンウインナーとチーズ 160円（税込）
【糖質オフのしっとりパンウインナーとチーズ】大きくて太いウインナーが食べ応え抜群
「糖質オフのしっとりパンウインナーとチーズ」は糖質9.2gと非常に低く抑えられています。カロリーも195kcalで、ご飯一杯分のカロリーよりも低いためヘルシーなパンです。
食べてみると、大きくて太いウインナーが1本入っていました。パリッとした食感で小さいパンでも食べ応えがあります。
また、チェダーチーズとウインナーの相性がよく、蒸しパンもしっとりとしていて美味しくいただけました。
NL 糖質オフのふっくらパンハムとチーズ 2個入 116円（税込）
【糖質オフのふっくらパンハムとチーズ】ふっくらふわふわのパン
「糖質オフのふっくらパンハムとチーズ」は2つ入りですが 糖質は1個当たり7.4gと、紹介したローソンのパンの中では1番低糖質なパンです。
カロリーも1個当たり83kcalと低く、ダイエット中でもおやつ代わりに食べられますよ。食べてみた感じは、パンが軽くてふっくらとしており、ハムとチーズとの相性が抜群でした。
少し温めるとチーズがとろけてより美味しくなります。この1袋のみだとすこし物足りない感じはありますが、小腹がすいた時などにはぴったりな量でした。
NL 食べたいに応える！アップルカスタードデニッシュ 150円（税込）
【食べたいに応える！アップルカスタードデニッシュ】りんごのほのかな酸味が美味しい
こちらは甘い菓子パンですが、糖質は23.6gと低く抑えられています。カロリーは315kcalとほかの低糖質パンに比べると少し高めです。
食べてみるとりんごがたっぷりと中に入っていて、カスタードとりんごのほのかな酸味がよく合う1品でした。
デニッシュ生地は柔らかく、バターの香ばしい風味があり低糖質でも満足な甘さです。
今回は大手コンビニ3社の低糖質パンを各3つずつご紹介しました。
低糖質なだけでなく高タンパクなものなど、ダイエット中やトレーニング後にもおすすめなパンがコンビニで手軽に手に入ります。
値段も手ごろなため、是非一度試してみてはいかがでしょうか？
