仕事や職場で司会進行役をしなければいけない。初対面の人と雑談、会話をしなければいけない……。
そうした場面が苦手で、不安や悩みを抱えてしまう人は多いのではないでしょうか。
特に人見知りで口下手な人にとっては、相当なプレッシャーで苦手意識を持ってしまいがちですよね。
そこで今回は、少しでも苦手意識を克服する方法やコツがないか、コミュ力を高めて雑談や会話が好きになるスキルがないか、ご紹介します。
そもそも「コミュ障（コミュ症）」とは…？
元々「コミュ障（コミュ症）」とは、コミュニケーション障害を略した言葉で、ネットから発生した俗語。
「コミュニケーションが得意ではない、苦手な人」を表す言葉ですが、医学的なコミュニケーション障害の意味もあります。
前者は誰しもが感じること、経験のあることですが、後者は個人の努力で改善できるものではない困難さがあるのが、大きな違いです。
まずは、コミュ障という言葉を気にし過ぎて、変に自分を卑下しないことが会話の苦手意識を克服するうえで、最も必要なことかもしれません。
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