「日焼け止めをしっかり塗ったはずなのに、いつの間にかシミが……！」
紫外線の強い季節につきものなのが、シミのお悩み。頬や目元など、目立つ場所にシミができると気になってしまいますよね。
今回はシミ対策に必須のスキンケアと、インナーケアについて解説します。この記事を参考に、太陽の輝く季節もシミをおそれずアクティブに過ごしましょう！
シミができるメカニズム
シミの原因として、とくに重要なのが紫外線。紫外線が肌にダメージを与えてメラニンという黒色色素が生成されます。
メラニンは紫外線から細胞を守る役割を果たし、ターンオーバーで古い細胞とともに肌の表面から剥がれ落ちていきます。しかし、ターンオーバーのサイクルが乱れると、メラニンがなかなか排出されずにシミの原因となるのです。
さらに、乾燥肌だと肌に備わっているバリア機能が低下して、紫外線などのダメージを受けやすくなります。
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