シミ対策には漢方もとり入れてみて
シミなどの肌の老化でお悩みの人には、漢方薬がおすすめです。
シミは、紫外線によるダメージや加齢、ホルモンバランスの乱れなどにより、血流が悪くなり肌のターンオーバーが乱れることで、メラニンの排出ができずに沈着することが主な原因であると考えられています。
そのため、シミ対策には、
・肌の新陳代謝をよくして紫外線によるダメージを回復する
・血流をよくして肌に栄養を与える
・ホルモンバランスの乱れを整える
・水分代謝を促して、老廃物を排出する
などの生薬を含む漢方薬を、体質に合わせて選びます。実際に美容皮膚科などでも、自然由来の治療薬として漢方薬が処方されています。
忙しい毎日、栄養豊富な食事を1日3回摂ることや、スキンケアに時間をかけることが難しいときもあるかもしれません。しかし、漢方薬なら症状や体質に合ったものを服用するだけなので、ムリなく継続することが可能です。
シミが気になる人におすすめの漢方薬
桂枝茯苓丸料加薏苡仁（けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん）
シミやニキビ、手足の湿疹などに用いられる漢方薬です。血流を改善し、肌へ栄養が行き渡るようにする働きがあります。
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
シミやニキビ、しもやけなどに用いられる漢方薬です。血流を改善し、からだを温めることで、肌へ栄養や潤いが行き渡るようにする働きがあります。
漢方薬を選ぶ際には、自分の症状や体質に合ったものを見極めなければなりません。不適切な漢方薬を選ぶと、副作用が出やすくなる場合もあるため注意しましょう。
数多くの漢方薬から適したものを探すには、漢方薬に精通した医師や薬剤師に相談するのが安心です。
「あんしん漢方」のような、オンライン漢方サービスを利用するのもおすすめです。漢方薬のプロがAIを駆使してあなたに合った漢方薬を見つけ出してくれますよ。
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シミの原因として、紫外線や肌の乾燥、ターンオーバーの乱れなどがあげられます。シーンに応じた日焼け止めを使用したり、抗酸化作用のあるビタミンを摂ってからだの内側からシミに働きかけたりすることも大切です。
肌の老化対策として、漢方薬をとり入れるのもおすすめですよ。専門家に気軽に相談してみてくださいね。
シミの不安を解消して、健やかな毎日を送りましょう！
＜この記事を書いた人＞
中田 早苗（なかだ さなえ）
デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。
健康・美容情報を発信するMedical Health -メディヘルス-youtubeチャンネルでは、お薬最適化薬剤師として「無駄な服薬はお財布と体の敵！」をモットーに薬の最適な選び方を解説する動画を公開中。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。
