夏におすすめのスキンケア

ここからは、夏におすすめのスキンケアをご紹介します。

1.ディープクレンジング

ディープクレンジングとは、普通のクレンジングでは落とせない毛穴の奥の皮脂、黒ずみ、メイク汚れを落とす方法です。フェイシャルエステに行かなくても、メイク落としや洗顔料、蒸しタオル（あればフェイススチーマー）で行えます。

蒸しタオルで毛穴を開かせ、クレンジングオイルなどで顔を洗い、優しくぬるま湯で流します。化粧水や乳液などで保湿するのも忘れないでください。

2.保湿

夏の季節も保湿は徹底しましょう。ベタつきが気になる場合は、一気に顔に塗らずに、3～4回に分けて化粧水や乳液を塗ることで肌に浸透しやすくなります。

また、化粧水や乳液は、しっとりタイプよりもさっぱりタイプを使用するのがおすすめ。主な成分の違いはないものの、テクスチャーが軽いので、使用感がいいものが多いという特徴があります。

3.日焼け止め

紫外線ダメージを極力減らすには、日焼け止めが重要です。日焼け止めを選ぶ際は、紫外線から肌を守る効果を示すSPF、PAの値に注目しましょう。SPFは数値が大きいもの、PAは＋の数が多いものが防止効果が高い商品です（※1）。しかし、日焼け止め効果の高いものほど落としにくく、肌に負担をかけるデメリットもあります（※2）。

また、外出先で塗りやすいスプレータイプや、マリンスポーツ用のウォータープルーフタイプ、携帯しやすく汗ふきのような感覚で使用できるシートタイプなど、シーンによって日焼け止めの使い分けが重要です。

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