とはいえ、過度なストレスは体に毒です。ほどほどのストレスは仕事の効率を高めますが、それはストレスと上手に付き合ってこそ。ポイントはストレスを自分の活動源として、どう処理をするかです。
ストレスを感じる仕事も、自分を成長するチャンスと前向きに捉えるかどうかで、仕事の成果は大きく変わってきますよね。仕事は仕事として割り切って趣味を充実させるのも、ストレスと上手に向き合うためのコツになるのではないでしょうか。
地道な積み重ねが将来の自分を作る
いかがでしたか。いずれも仕事に一生懸命汗を流すアラサー男女だからこそ、押さえておきたい心理効果ばかりです。将来に対する悩みは尽きませんが、今できることをコツコツと積み重ねることで、悩みは少しずつ解消されていくはず。
ぜひ毎日の生活に、これらの心理効果を役立ててみてくださいね。
【参考文献】
『相手の「心の奥」が見えてくる そんなときの心理学』（大創産業・刊）
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