今年の冬は厳しいですね。外に出るのが億劫になって太ってしまった人もいるのでは？ 余分な脂肪は落とさねばいけませんが、ダイエットを始めるモチベーションづくりが大変です。そんなところで質問。この1年でダイエットにトライしましたか？

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