スモークターキーレッグは素晴らしいダイエットフード!
スモークターキーレッグ ©Disney
連日行列ができる大人気の食べ歩きフード、スモークターキーレッグ(700円)。
これ、実はダイエットにぴったりな食べ物なんです。
ターキー(七面鳥)は、もともと低カロリー高たんぱくな食品として知られています。
身体の代謝を上げてくれるので、活動前の午前中に食べるのがおすすめです。
また、ターキーに含まれるビタミンも女子にうれしい効果がいっぱい。
中でもビタミンB6は肌荒れやニキビを整えてくれる『美肌のビタミン』とも言われています。
ダイエット度 ★★★★★
(ただし皮は脂たっぷりなので要注意! )
一食に置き換えるならカップサラダもご一緒に
パークで売られているスモークターキーレッグは20センチ越えの大ボリューム。
女子なら軽めの食事として置き換えられるほどですが、その際はカップサラダ(350円)を一緒に食べましょう。
まず野菜から食べることで消化を助けてくれたり、入ってくる糖や脂肪の吸収を抑えてくれますよ。
キャプテンフックス・ギャレーでカップサラダをゲット! ©Disney
スモークターキーレッグが売られている「チャックワゴン」から一番近い購入場所は、「キャプテンフックス・ギャレー」です。
他にもパーク内の各所で売られているので、食べ歩きの際に上手に取り入れてみてくださいね。
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