スモークターキーレッグは素晴らしいダイエットフード!

スモークターキーレッグ ©Disney

連日行列ができる大人気の食べ歩きフード、スモークターキーレッグ(700円)。

 

これ、実はダイエットにぴったりな食べ物なんです。

ターキー(七面鳥)は、もともと低カロリー高たんぱくな食品として知られています。

身体の代謝を上げてくれるので、活動前の午前中に食べるのがおすすめです。

また、ターキーに含まれるビタミンも女子にうれしい効果がいっぱい。

中でもビタミンB6は肌荒れやニキビを整えてくれる『美肌のビタミン』とも言われています。

ダイエット度 ★★★★★

(ただし皮は脂たっぷりなので要注意! )

 

一食に置き換えるならカップサラダもご一緒に

パークで売られているスモークターキーレッグは20センチ越えの大ボリューム。

女子なら軽めの食事として置き換えられるほどですが、その際はカップサラダ(350円)を一緒に食べましょう。

まず野菜から食べることで消化を助けてくれたり、入ってくる糖や脂肪の吸収を抑えてくれますよ。

キャプテンフックス・ギャレーでカップサラダをゲット! ©Disney

スモークターキーレッグが売られている「チャックワゴン」から一番近い購入場所は、「キャプテンフックス・ギャレー」です。

他にもパーク内の各所で売られているので、食べ歩きの際に上手に取り入れてみてくださいね。