自信がない
筆者が、嫉妬の原因第一位だと考えているのがこちら。彼に愛されている自信がないと、嫉妬したり、彼が他の女の子と浮気するかもと疑ってしまいがちです。
でも、よく考えると、彼は彼の方法で、あなたを大切にしてくれているのではありませんか？ 自信を持てば、嫉妬心は自然とうまれなくなります。彼との関係に自信を持ちましょう。
彼に執着しているだけ
愛情が深いと嫉妬しなくなります。一方、彼に執着心している場合、手放したくない思いが強くなり、嫉妬心が発生します。執着心を愛情だと勘違いしてしまうことって少なくないですよね。
一度、彼への気持ちは愛情なのか執着心なのか確認してみてはいかがでしょう？
執着をやめると、嫉妬心も現れなくなります。そして、彼に対する思いが、愛情ではなく執着心だと気付けたら、スッキリ別れられるかもしれません。嫉妬心からの解放です！
まずは自己肯定
「彼が浮気しているのでは？」と妄想して、嫉妬心をメラメラさせるなんて時間の無駄！ その時間を、自分のために使う方が生産的です。ダイエットでも資格取得でも、キャリアップでも売り上げアップでも、自分に目を向けてみる。
自分磨きをしながら「まだまだ進化中！」「私は素敵！」と自己肯定し、キラキラ輝きだすと、今まで嫉妬していた彼の行動が、どうでもよくなったりします。彼がくすんで見えることもあるかもしれません。そんな状況になってしまえば、嫉妬心も感じなくなります！
忙しくする！
仕事や勉強に没頭すると、忘れます！ 嫉妬させる彼のことなんて。彼より魅力的でハマるものを見つけるのが、嫉妬心から解放される近道です。
筆者のおすすめは、資格試験の受験。資格試験は期限が決まっていて、切迫感もあるので、嫉妬心を忘れるのに最適です。
または、確実に満足感が得られるお金儲けに精を出すのもおすすめです。今すぐ始められる副業に没頭してみてもいいかもしれません！
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嫉妬してツライという人は、今回ご紹介した嫉妬から解放される方法を試してみてはいかがでしょうか？
