付き合っているのに相手のことが好きすぎて苦しくなるような状態に陥っていませんか？
この状態が続くと破滅的な関係になりやすくなるので要注意です。
なぜ「好きすぎて苦しい」状態になるのでしょうか。オススメの解決方法と併せてご紹介します。
好きすぎて別れる⁉恋愛ストレスの罠
付き合う前後の「恋のストレス」
付き合う前や付き合ってすぐの頃は、すごく気持ちが盛り上がりますよね。
どうしてかというと、まだ「自分のことを本当に好きでいてくれるのか？」ということに自信が持てないからです。不安や心配事が恋の裏側にあるからこそ、恋は盛り上がるのです。
さて、この不安や心配事は、同時にストレスも引き起こします。
“ストレス”と聞くとネガティブなイメージを持ってしまいそうですね。しかし、付き合う前後の頃の恋のストレスは、やる気が出たり性格の良い部分が出てきたりするなど、多くの場合良い方向に物事を運んでくれます。
その後付き合って時間が経ってくると、当初の盛り上がった感情は落ち着いてきます。これは、ストレスを減らそうとする心の仕組みが働くからです。
ストレスの高い状態を維持するのは精神的にかなりの負担になります。ですから「慣れ」の力により、人は自然にストレスを減らそうとしていくのです。
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