夏の「胃バテ」にご用心！食欲不振・ムカつきのNG対処＆回復方法

胃バテは簡単なセルフケアを生活習慣にとり入れるだけで軽減できる場合があります。一方で、なにげなく口にしている食品・飲み物のなかには、胃バテを悪化させるものもあるので要注意……。今回は夏の胃バテのセルフケアと、意外なNG行動について解説します。