【目力アップ】脳活顔ヨガ＆ココナッツオイルでダブルの効果! “デカ目”スペシャルテクニック（写真 1/9）
「脳活顔ヨガ」とは、「手指体操」と「顔ヨガ」を組み合わせた、“脳の活性化”が期待できる体操。顔のたるみ・シワにも効き、小顔効果も期待できます。今回は、目ぢからアップの「デカ目のオニ体操」をご紹介。ココナッツオイルをあわせて使えばさらなる効果も期待できそう!
【脳活顔ヨガの前に】
ココナッツオイルで、オイルプリング
☆口臭予防・歯周病&虫歯予防・歯のホワイトニング効果・毒素排出・免疫力アップ
オイルプリングとは、インドの伝統療法「アーユルヴェーダ」から生まれた口内デトックス法。 ココナッツオイル大さじ１を口に入れ、マウスウォッシュの要領でくちゅくちゅと15〜20分口の中で転がして、紙やポリ袋に吐き出します。 飲み込んだり、洗面所に直接流すのはNG。ココナッツオイルには抗菌作用があるため、口内環境をよくし、虫歯や歯周病予防をし、免疫力がアップします。 口を動かすことで「顔ヨガ」のウォーミングアップにもなるでしょう！
