1週間で小顔、デカ目に!?　間々田佳子流「顔ヨガ」で“なりたい顔”になる方法

「顔がまた小さくなったね！」「目が大きくなったみたい」そんな言葉を聞くのも夢じゃない。顔ヨガ講師として活躍する間々田佳子さんが「なりたい顔」「なりたい表情」になるトレーニング法を伝授してくれました。

続ければ１週間で効果が実感できるとのこと。ゆるみがちなこの季節、ぜひ空き時間にトライしてみよう。 

効果がこんなに出ている！ 顔ヨガ仲間、大集合！

顔ヨガで効果を出している人は、こんなにたくさん！ Ｂｅｆｏｒｅ→Ａｆｔｅｒの写真を見ると、一目瞭然です。いつ始めても遅くはありません。さあ、一緒に始めましょう！ 

   

名前_ 新田さやかさん
日数_ ２カ月
悩み_ 口角が上に上がらなかった。
効果_ 口角が上にあがり、目が左右均等になった。表情が豊かになった。

 

    

名前_ 佐藤ルゥさん
日数_ ７カ月
悩み_ ほうれい線。自分の顔に自信がなく暗い印象だった。
効果_ 顔全体にハリが戻り、立体的になった。自信を持って笑えるようになり、表情も明るくなった。

 

    

名前_ 鈴木三枝子さん
日数_ ６カ月
悩み_ たるみ、ほうれい線が出て急に老けた。
効果_ 顔全体のたるみ解消。ほうれい線が薄くなった。左右対称に近づく。笑顔が自然に。

いかがでしたか？ 効果を感じていただけましたか？
ではさっそく小顔になる近道、「たるみ上げ」からトレーニングしていきましょう。

 

デカ目の近道：目のまわりのたるみ上げ

１．目を大きく開けて、目ヂカラ、アップ！

 

眼球が飛び出るくらいに、まぶたを大きく開きます。
このとき、おでこにシワを寄せないで！

効果のメカニズム：眼球を囲んで支える眼輪筋を鍛えるので、目がぱっちりイキイキします。

 

２．まぶたで眼球を押して、気持ちいい〜 

まぶたで眼球をギューッと押して、気持ちよさを感じましょう。
目の奥の筋肉を刺激します。

  

これはNG！

 目を見開いたとき、おでこにシワが寄るのは×。目のまわりの筋肉だけで開きましょう。 

 

Side view! 

 ギューッと押してもあごを動かさず、顔はそのまま。