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寝ても寝ても疲れが取れない人必読！ 良い睡眠は長さではなく質なのだそう。「誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠®メソッド」（松本美栄 著／かんき出版）を参考に、誰でも簡単に「濃縮睡眠」を手に入れることのできる方法をご紹介していきます。

冬木 丹花 2020.3.31 12:28

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幼稚園や学校の休校で、子どもたちがおうちにいる時間が長い……。それなら、親子で英語ゲームを楽しんでみませんか。教育アプリ”Fun English”クリエィティブ・ディレクターのジェーソン・バックムさんが教えるおうちでできる5つのゲームをご紹介します。

林 美由紀 2020.3.30 15:17

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元子ども嫌いが一児の母に!? 家電の取扱説明書は一通り目を通すタイプのライター・シュリが、“構ってちゃん”な夫との産後クライシスにビビりながら、予測不可能な妊娠・出産・育児に挑む4コマエッセイ。

シュリ 2020.3.30 11:00

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子育て中、いまいち子どもとの対話がうまくいかないと感じていませんか？ そんなママは、コーチングの「傾聴」を実践してみるのも一つの方法。今回は、子育てコーチの石谷二美枝さんに、ママが子どもに対して「傾聴」を行う方法と、傾聴力を上げる方法を教えていただきます。

今村 梓 2020.3.30 6:30

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できるだけオーガニックなものを食べたい、食べさせたい！でも割高なのがデメリット。ならばオーケーストアにGO!無添加食品が格安で見つかります！

空人衣 2020.3.29 10:30

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母親になっても、いつまでも綺麗でい続けたい。女性ならそう思うのは当たり前。でも最近、きれいでいるための努力をちょっとお休み中、というママは、「美人になる」＋「子どもにもメリットがある」一石二鳥の食材やメニューを取り入れてみませんか？ 管理栄養士に教えていただきました。

今村 梓 2020.3.29 6:30

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たとえ納得しての結果であっても、離婚はネガティブな気分を残します。いざひとりになると、いろいろと考えてしまって落ち込むという女性は多いもの。そんなとき、女性たちはどんな方法で立ち直ったのか、実例をご紹介します。

弘田 香 2020.3.28 6:30

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ナッツ型の食玩コレクションフィギュア「クーナッツ」シリーズから映画ドラえもん全40作品モチーフの新シリーズが登場します。

ハピママ* 2020.3.27 14:41

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業務用食品は、お得に見えて食品ロスにもなりやすいからこそ、賢く買うのが良い選択。オーケーストアでは、美味しく食べきれる業務用食品が激安です。

空人衣 2020.3.27 14:21

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そろそろ新年度がスタートする今、片付いていないキッチンを見て、一新したいと感じていませんか？ キッチンがごちゃごちゃで整理が苦手なママもいるかもしれません。今回は、整理収納アドバイザーの伊藤オリエさんに、キッチンのよくあるごちゃごちゃ例に対するアドバイスをいただきました！

今村 梓 2020.3.27 6:30

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