ファミリー

子どもの肥満は、その約70％が成人肥満になり、将来的な健康への悪影響も懸念されます。そこで今回は、子どもたちの大好きな“揚げ物”をカロリーカットする調理のコツをご紹介します。

望月 理恵子 2016.12.15 12:00

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子どもには、優しいだけでなく、自分の意見もしっかり言えるよう育ってほしいものですよね。自己主張できない子の場合は、もしかしたら親の接し方が問題かもしれません。今回は、自己主張できるようになるための、幼児期の効果的な接し方をご紹介します。

平川 裕貴 2016.12.15 6:30

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3ステップ30秒で簡単お着替え。新米ママでも安心のベビー服です！

林 美由紀 2016.12.14 13:30

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「毒母」と聞くと攻撃的で我が強い人物をイメージしがちですが、一見優しそうで穏やかな母親のなかにも毒母はいるのだとか。カウンセラーの高橋リエさんに、隠れ毒母の見分け方や6つのタイプ、そして毒母とのベストな接し方について聞きました。

本居 佳菜子 2016.12.14 12:30

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懐かしい味として記憶に残る給食。栄養バランスのよさでも注目されていますよね。今回は、食育に力を入れている杉並区立三谷小学校を訪れ、子どもに不足しがちな栄養素や栄養アップのコツなどを栄養教諭に伺いました。

小野寺 るりこ 2016.12.14 10:30

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「子どもが言うことを聞かない」「親の気持ちを全く理解してくれない」。そんな悩みは、実は子どもの根本的なタイプを理解できていないだけかもしれません。親が自分自身のタイプを知り、親子関係を客観的に見ることができればコミュニケーションはグンと改善できるはずです！

平野 鞠 2016.12.14 6:30

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NHKスペシャルシリーズで放送された「キラーストレス」。この言葉は、造語ではありますが、慢性的にストレスを受けると、脳が「物理的」に影響を受けることが、最新の研究で明らかになっているのです。そんなストレスと子どもの関係について見ていきたいと思います。

屯田兵 2016.12.13 12:00

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毎日の脳の使い方によって、知らず知らずのうちに「怒りやすい脳」になってしまいます。では、「怒りにくい脳」にするには？ その方法や子どもの効果的な叱り方について、加藤俊徳医師に伺いました。

小野寺 るりこ 2016.12.13 10:30

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クレーム対応の極意は“お客様がどんなに理不尽なことを訴えてきたとしても、まず相手の立場に立って共感すること”です。実は、これを子育てに応用することで、子どもを怒鳴らずに納得させるしつけができるのです。

立石 美津子 2016.12.13 6:30

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子育てでイライラしていませんか？ 怒りっぽいのは自分の性格のせい、と思っているかもしれませんが、じつは脳の働きが関係しています。イライラのメカニズム、脳から怒りをなくす方法を加藤俊徳医師に伺いました。

小野寺 るりこ 2016.12.12 10:30

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