家事・生活術

風邪・インフルエンザ予防にはマスクやうがい・手洗いのほかにも、ウイルスに負けない強い体を作ることも大切です。今回は、風邪・インフルエンザ予防に効果的な食材をご紹介します。

望月 理恵子 2017.1.23 16:00

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育児に家事に忙しい日々を送っていると、ストレスがたまり、心に余裕がなくなってしまいがち。心や体が疲れたとき、あるいは疲れてしまう前に、ママにぜひ使ってほしいセルフメンテナンス術をお伝えします。

黄本 恵子 2017.1.23 12:00

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海外セレブや流行に敏感なファッショニスタたちがこぞって取り入れている「メッシーバン」って知ってますか？”ぐちゃぐちゃなお団子”という意味で、作りこまない無造作感がなんとも可愛いんです。簡単にできるテクをご紹介！

MAMAPLA（ママプラ） 2017.1.22 12:00

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シミやしわだけでなく、がんリスクも高める「紫外線」。夏だけでなく、春が近づく頃にはもう対策をしておきたいものです。UVクリーム、日傘、サングラスなど外側の対策も効果的ですが、今回は、内側からできる「紫外線対策のための食べ物」をご紹介いたします。

望月 理恵子 2017.1.21 12:00

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「在宅ワーク」は自宅で仕事をする以上、スケジュール管理能力も求められます。今回は、在宅ワーカーの仕事＆プライベート両立術をご紹介します。

山口 恵理香 2017.1.18 12:00

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第二子、第三子を授かったママ友や、自由に自分の時間を過ごしている独身の友達がうらやましくなったことはありませんか？ 自分は自分、人は人とわかっているのに、つい気になってしまう…。そんなときの対処法を、メンタルコーチに聞きました。

本居 佳菜子 2017.1.18 10:30

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食べこぼしのシミや細かい埃、びっしり毛玉などのさまざまな衣服トラブル。クリーニングに出したいけれど、金銭的に悩む場合もあるかと思います。そこで今回は、自宅に備えておきたい、スタイリスト愛用「洋服メンテナンスアイテム」をご紹介します。

空人衣 2017.1.18 7:00

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“いざか族”という言葉をご存知ですか？ 子連れで居酒屋を利用する家族のことをこう呼ぶそうです。議論の対象になりがちな子連れでの居酒屋利用。相対するかと思われた賛成派と反対派の意見には、ある共通点がありました。

天野 夏海 2017.1.16 12:35

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「共働き子育てしやすい街ランキング」が発表されました。気になる結果と、ナンバーワンに輝いた自治体の子育て支援策を詳しくご紹介します。

根本 愛 2017.1.16 6:30

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「塩分」は高血圧や脳卒中など病気のリスクを高めるため、日頃から“減塩”を心がけている人も多いですよね。しかし、気をつけていても、実は知らないうちに摂ってしまっている“隠れた塩分”がたくさんあります。どのような食品に含まれているのか、ご紹介します。

望月 理恵子 2017.1.14 12:00

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