心と体の悩み

皆さん、日々の生活で嘘をつくことがありますか?　ある書籍で「1日の嘘をつく回数」について紹介されています。そこでは、男性は1日あたり平均1.57回、女性は1.96回の嘘をついているとのこと。「嘘」は意外と身近なものなんですね。

屯田兵 2015.9.4 18:30

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納得のいく母乳育児ができなくて「自分はダメなママかも」と悩んでいませんか? 実は、必ずしも母乳育児の方が良い訳ではありません。先日アメリカで発表された研究結果を参考に、母乳育児のデメリットについてお伝えします。

平川 裕貴 2015.8.30 10:30

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毎日大さじ1杯をいつもの食事に加えるだけで、さまざまな健康・美容効果がのぞめるスーパーフード「チアシード」。そのスゴさを医師と美容コンサルタントの対談で分かりやすく解説するほか、簡単＆おいしいドリンクメニューのレシピをご紹介！

大さじ1杯で健康 チアシードレシピ 2015.8.30 10:30

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毎日大さじ1杯をいつもの食事に加えるだけで、さまざまな健康・美容効果がのぞめるスーパーフード「チアシード」。現代病に悩む人にぴったりの補助食品ですが、本当に安全なのか、また保存方法や取り入れ方のコツなど、気になるQ＆Aをまとめました。

大さじ1杯で健康 チアシードレシピ 2015.8.25 16:00

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ダメ男と小悪魔女は何故愛されるのか? ダメ男と小悪魔女のワザから学ぶ「人付き合い」について、メンタリストのDaiGo氏の著書『なぜかまわりに助けられる人の心理術』を参考にご紹介します。

屯田兵 2015.8.24 17:00

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「20代女性」と「40代男性」の相性が良いという話が、多方面で聞こえるようになりました。実際に20代女性が、40代前後のおじさんとお付き合いする時に、理解しておきたい彼らの生態とは……。

屯田兵 2015.8.20 16:45

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女性の多くが日頃から感じている“むくみ”。夕方になると「靴がキツくて痛い」「ふくらはぎがパンパン」などど感じる女性もいるのではないでしょうか。症状がひどくなると、朝になっても十分に解消された感がないというケースも。実はそれ、「隠れ下肢静脈瘤」かもしれません。

池田 園子 2015.8.16 6:30

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肩こりや腰痛に悩むみなさん、無理なく全身を動かすことができるラジオ体操をはじめませんか。ラジオ体操15分で、ウォーキングを15分したのと同じ効果もあるのだとか。運動不足解消にも「大人のラジオ体操」を！

林 美由紀 2015.8.14 12:00

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最近、よくテレビなどで聞くようになった「アダルトチルドレン」という言葉。実はこの言葉は、もともとは、「アルコール依存症の親の元で育った人」という意味で使われていたものなのです。

Conobie 2015.8.14 10:30

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