メンタリストとして活躍し、書籍『ウィルパワーダイエット ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法』の著者であるDaiGoさんは、脳細胞が増えることで、著書名にもある「ウィルパワー」が鍛えられ、「やる力」「やらない力」「望む力」が発揮できるようになると語ります。
この「ウィルパワー」とは「続ける力」のこと。続ける力はダイエットに欠かせませんよね。
この「ウィルパワー（続ける力）」と運動についての調査が同書で紹介されています。18歳～55歳の男女にスポーツジムの会員証を無料で配布し、運動を行ってもらいました。どれほどの人が運動をし、続けることができたのでしょう。
最初の1カ月は大勢がジムに通ったわけではなく、ほとんどの被験者は1週間に1度ほどでした。ところが、実験が終わる2カ月後には大半がその頻度が1週間に3回と増えたのです。
確かに、運動をする→脳細胞が増える→「ウィルパワー（続ける力）が鍛えられる」という結果が得られているのです。運動の効果はそれだけではありません。
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