朝から元気に! アボカドトースト
材料(4枚分)
・冷凍アボカド・・250g
・ゆで卵・・2個
・塩こしょう・・少量
・マヨネーズ・・大さじ1
・マスタード・・小さじ1
・オリーブオイル・・少量
パンの上にのせる具を作る
ゆで卵2個を、ボウルに入れて、細かくつぶしていきます。
フォークなどを使うと、やりやすいです。
細かくなればOKです!
解凍したアボカドを、小さく刻んでいきます。
この時に、数切れのアボカドを、刻まずに器に移しておきます。
刻んだアボカドを、卵と同じボウルに入れます。
塩こしょうと、マヨネーズ、マスタードを入れてかき混ぜます。
ペーストに近い状態まで、混ぜ合わせます。
マヨネーズや、マスタードは、お好みに合わせて分量を調整してくださいね!
パンに具をのせてトーストする
食パンの上に、先ほど混ぜ合わせた具をのせていきます。
あまり厚く盛ると、トーストした時に、中まで温まりにくいことがあるので、注意してくださいね。
電子レンジの、トースター機能を使って2~3分、トーストしていきます。
こんがりとした仕上がりになりました!
仕上げに、器に移しておいたアボカドを、熱々の具材の上にのせて、最後にオリーブオイルを少量かけたら、完成です!
温かいアボカドと、ひんやり冷たいアボカドの組み合わせが、新鮮で美味しいですよ!
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栄養素満点で、いつでも気軽に食べられる冷凍アボカドは、おうち時間の食事に大活躍間違いなしです!
大容量で、調理も簡単なコストコの冷凍アボカド、ぜひチェックしてみてくださいね。
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