【赤ちゃん】子どもの「後追い」に悩むママへ！“劇的にラクになる”4つの方法

家事はほどほどでOK。パパに状況を報告する

赤ちゃんの後追いで辛いのは、その状況をパパにわかってもらえないことではないでしょうか。筆者も一日中家にいるのに、ちっとも家事ができず「私は今日何をやっていたんだろう」と自己嫌悪に陥ることがしばしばありました。

そんなときに、パパに状況を理解してもらえないと本当に悲しくなりますよね。

だからこそ、1日の様子をパパに毎日報告したり、様子を動画に撮って見せたりすることが大切だと思います。

そして家事をやろうとすればするほど、赤ちゃんの後追いにイライラしてしまうこともあるので、この時期の家事は適当でOKと割り切り、それをパパと共有することも大切。離乳食もベビーフードをどんどん活用しましょう。

気持ちの負担が減るだけで、赤ちゃんへの接し方も変わってくるのではないでしょうか。

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赤ちゃんのかわいい後追いも、当事者にとっては悩ましいもの。しかし、少し割り切って自分の心に余裕を作ると赤ちゃんと過ごす時間が楽しくなるはずです。

「こんなことでイライラするなんて母親失格だ」なんて思う必要は全くありません。パパはもちろんのこと、ママ友や周りの人に自分の気持ちを正直に話してみると、気持ちが楽になることもあるでしょう。