【東京ディズニーリゾート】疲れにくい「ディズニーの回り方」を徹底解説! 一日中元気に楽しむための“6つの方法”【暑い日編】

春・夏・秋と、年々暑さが厳しい期間が増える東京ディズニーリゾート。

炎天下にいる時間も多く、夜まで体力が持ちません。

疲れをなるべく残さないようにするためにはどうすればいいでしょうか。

酷暑の中でもパーク通いをしていた筆者はじめ、元年間パスポート保持者たちの実践アイデアをご紹介します。

初夏・夏休みはもちろん残暑が厳しい季節にも活用してください。

1.レストランで休憩

デザートだけでも可! 予約しておくと楽

王道ですが、レストランは事前予約（プライオリティーシーティング）しておくことをおすすめ。

当日でも朝9時からなら比較的空きがたくさん出ます。

疲れないためには、なるべく歩き続けないように時々座って休むことが重要。

食事だけにこだわらず、冷たいドリンクやデザートだけでもホっと一息の休憩に使えるので、疲れが出る時間帯に予約するのも手。

休憩場所が確保されているという安心感があります。

ビールもありますよ! ただしアルコールを飲むと余計疲れます。飲みますが。

アルコールを飲んだら、必ずお水も飲みましょう。

予約をキャンセルする場合は、1時間前までにオンラインで手続きしてください。

それ以降は直接レストランの店頭へ行ってキャストさんに伝えればOK。

並んで待っている人もいるのでお願いします。

<<デザートが美味しいプライオリティーシーティング対象のレストラン>>
■東京ディズニーランド

• れすとらん北齋
• センターストリート ･ コーヒーハウス

■東京ディズニーシー

• レストラン櫻
• ホライズンベイ・レストラン

など

予約なしでも屋内席が多く涼しいお店へ

予約がなくても、比較的屋内席が多く冷房が効いたレストランがあるのでそちらへどうぞ。

ガストンのお店は、以前は予約が必要でしたが現在はありません。

他のレストランと比べると人気ですが、食事時間以外はそんなに外まで並んでいない気がします。

<<予約なしで入れるレストラン>>

■東京ディズニーランド

• キャンプ・ウッドチャック・キッチン
• ハングリーベア・レストラン
• グランマ・サラのキッチン
• クイーン・オブ・ハートのバンケットホール
• ラ・タベルヌ・ド・ガストン
• トゥモローランド・テラス
• プラズマ・レイズ・ダイナー

など

■東京ディズニーシー

• カフェ・ポルトフィーノ
• ザンビーニ･ブラザーズ･リストランテ
• ケープコッド・クックオフ
• ドックサイドダイナー
• ニューヨーク・デリ
• ミゲルズ・エルドラド・キャンティーナ
• ユカタン・ベースキャンプ・グリル
• セバスチャンのカリプソキッチン

など

2.あっちに行ったりこっちに行ったりせず、途中で屋内施設に

レストラン予約をしていても、移動距離があると疲れてしまいます。

あらかじめざっくりとしたスケジュールを考えて、移動の途中で休める場所を考えておくと楽。

レストランだけではなく、エアコンが効いたショップやアトラクション、ショーを挟んでみてください。

豆知識ですが、チョコレートを販売しているお土産売り場は涼しいです。

また、座っている時間が10分以上と長いアトラクション・建物の中で並べるアトラクションは特におすすめ。

決して、腕組みして寝る場所ではないのでご注意。

※節電のため空調が弱い場合もあります。

マーメイドラグーンは涼しさ最強

東京ディズニーシーのマーメイドラグーンの海底部分は、エリアごと冷え冷えなので最強です。

そのせいで混雑することもありますが、日中過ごすには快適すぎ。

スリーピーホエール・ショップ横で、切り絵や似顔絵を描いてもらったり

「アリエルのプレイグラウンド」で秘密の場所を探したりしてたくさん遊んでみては。

カプセルトイのガチャガチャも売っています。

当たればラッキー屋内ショー

こればかりは運。

屋内ショーは、抽選に当たれば涼しい劇場で見られます。

※初回だけ抽選なしの場合もあります。

<<涼しい屋内アトラクション>>

■東京ディズニーランド

• カリブの海賊
• 魅惑のチキルーム：スティッチ・プレゼンツ“アロハ・エ・コモ・マイ！”
• カントリーベア・シアター
• イッツ・ア・スモールワールド
• シンデレラのフェアリーテイル・ホール
• 美女と野獣“魔法のものがたり”
• プーさんのハニーハント
• ホーンテッドマンション
• ロジャーラビットのカートゥーンスピン
• スター・ツアーズ：ザ・アドベンチャーズ・コンティニュー
• スティッチ・エンカウンター
• スペース・マウンテン
• モンスターズ・インク“ライド＆ゴーシーク！”
• ミッキーのフィルハーマジック ※2022年9月15日（木）から、新たにディズニー＆ピクサー映画『リメンバー・ミー』のシーンが加わります。

■東京ディズニーシー

• ソアリン：ファンタスティック・フライト
• タートル・トーク
• タワー・オブ・テラー
• トイ・ストーリー・マニア！
• ニモ＆フレンズ・シーライダー
• シンドバッド・ストーリーブック・ヴォヤッジ
• マジックランプシアター
• センター・オブ・ジ・アース
• アリエルのプレイグラウンド
• ジャンピン・ジェリーフィッシュ
• ブローフィッシュ・バルーンレース
• ワールプール

<<屋内ショー>>

■東京ディズニーランド

• ファンタジーランド・フォレストシアター
  「ミッキーのマジカルミュージックワールド」通年

■東京ディズニーシー

• ブロードウェイ・ミュージックシアター
  「ビッグバンドビート～ア・スペシャルトリート～」通年
• ハンガーステージ
  「ハロウィーンタイム・ウィズ・ユー」2022年9月15日から10月31日
  「クリスマスタイム・ウィズ・ユー」2022年11月8日から12月25日