ヘアケアの基本はシャンプーのすすぎから！
効果的な薄毛の予防方法はないとわかっていても、美しい髪の毛を保つためにできるヘアケアはしっかりとしたいですよね。そこで、佐藤先生が教えてくれたヘアケアの基本をご紹介します。
1）シャンプーはすすぎが肝心！
シャンプーは値段よりも、しっかりと洗い流すことが肝心です。どんなにいいシャンプーを使っていても、すすぎ残しがあれば、シャンプーに含まれている防腐剤などの化学物質が頭皮にダメージを与える可能性があります。安いシャンプーを使ってもいいですが、よくすすぎましょう。
2）毛染め・パーマ月1回！
月に一度程度であれば、毛染めやパーマが原因で薄毛になることはまずありません。ただし、毎週など、頻繁な毛染めやパーマは頭皮トラブルの原因となることがあります。また、毛染めやパーマの施術中に強い刺激を感じたら、頭皮トラブルを避けるために、施術を中止することも必要です。
3）1日30分の日光浴を！
髪の毛は紫外線から頭皮を守るためにあります。つまり、紫外線を浴びることで髪の毛を増やすことができるのです。1日30分を目安に太陽の光に当たるといいでしょう。わざわざ日光浴の時間を作らなくても、通勤時間でもOKです。
新しい髪の毛へと生え変わる季節だからこそ、ヘアケアはバッチリ行いたいですよね。さあ、今日から正しいヘアケアを始めましょう。そして、薄毛が気になる人は今スグ、病院へGoです！
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