人生は自分自身のもの！自己犠牲的にならず“自分の人生を生きる”5つのヒント

2: 自分がしたいことややりたいことを整理する

なんとなく日々を過ごしているだけでは、毎日に張り合いがないものです。

長期的でも短期的でも目標を持つことで、何気ない毎日が違って見えてくるはず。

自分がやりたいことやチャレンジしたいことがあれば、ぜひトライしてみましょう。思い浮かばない場合は、自分が本来やりたかったこと、好きなことを思い返してみてください。

仕事が忙しい、家事で時間がない、そうしたなかでも自分のやりたいことは、スキマ時間を使って少なからずできるものです。

達成までに時間がかかってもいいのです。たまにはゆっくりと過ごせる休みを確保して、自分の気持ちを振り返る時間も必要ですよ。