ストレスのない距離感を作るためにまずやることは…
今まではいきなり電話がかけてくるのならまずは出るのをやめてみたり、LINEで「今から話したいのだけど」とメッセージが来たらすぐに既読をつけずに時間を置いてみたり、距離を作るときは「今すぐの対応をしない」のが最初です。
着信を無視するのも未読スルーも気が重くはなりますが、応えるかどうかは自分で決めていいことを忘れてはいけません。
相手も自分の都合で動いているのであれば、こちらもまた対応を自分の意思で決められます。
少し経ってから「いま外出していて」「運転中で」など応えられない状態をLINEのメッセージで伝えれば、相手も何の用事かを返せます。
最初のうちは今すぐのやり取りを避けるのは、「これからもこんな対応をするからね」のサインです。
そのときの都合によって応えるよ、と伝えることで、相手も接し方を変えざるを得ません。
タイミングを気にせず気軽に話せる相手として電話をかけていたけれど、「今からは違う」と知ってもらうことが肝心。
ストレスのない距離感を作るときは、最初に「今すぐ」のやり取りを避けることで、お互いの事情を実感するのが大切です。
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