罪悪感少なめでダイエット中にも◎コストコで買える「おすすめ和菓子」5選

アメリカ発の会員制倉庫店「コストコホールセール」では、国内外のメーカーによる多種多様な商品が手に入ります。業務用サイズの食料品を筆頭に、衣類や家具、キッチン雑貨など、そのジャンルはさまざまです。

コストコには海外の商品が多い印象があるかもしれませんが、日本国内のメーカーの商品もバッチリ揃っています。そのひとつが、お菓子コーナーにズラリと並ぶ和菓子。

主に豆類や穀類などを原料とする和菓子は、バターや生クリームなどをよく使う洋菓子よりも糖質や脂質が少なめです。また食物繊維を摂れるものが多いため、ダイエット中の間食には和菓子がうってつけと言えるでしょう。

ということで本稿では、コストコの「和菓子」を5つ紹介します。脂質が少なめのせんべいや、食物繊維が豊富な芋けんぴなど、食べても罪悪感が少ないものを厳選しましたよ。

天乃屋 もち麦おせんべい 72枚（12枚×6袋） 1268円

【天乃屋 もち麦おせんべい 72枚（12枚×6袋） 1268円】脂質控えめ＆食物繊維がとれる優秀なせんべい

【天乃屋 もち麦おせんべい 72枚（12枚×6袋） 1268円】12枚入りの袋が6つ。個包装されているのが◎

まずは、揚げせんべい「歌舞伎揚」で知られる天乃屋の「もち麦おせんべい」をご紹介。

炊き立てのもち麦ご飯を揚げせんべいにした商品で、もち麦には食物繊維が多く含まれています。また本品の脂質は、一般的な揚げせんべいと比べて約半分の1枚あたり1.3g。

おまけに化学調味料不使用と、体にやさしい一品です。

【天乃屋 もち麦おせんべい 72枚（12枚×6袋） 1268円】お米ともち麦の粒を活かした食感が印象的

ひと口かじってみると、サクッとした食感とともに、もち麦の粒々が感じられます。

揚げせんべいらしい香ばしさと、ほんのりした甘さも魅力的で、かめばかむほど素材の味が楽しめますよ。