～新入社員が最も話しかけやすい場面1位は「おやつ時」。脱・飲み会時代の新しい交流スタイル～
法人向け置き菓子・社食・オフィスコンビニサービス『snaq.me office（スナックミーオフィス）』を提供する株式会社スナックミー（本社：東京都中央区 / 代表取締役：服部慎太郎）は、株式会社くるめし（本社：東京都渋谷区 / 代表取締役：小林 篤昌）は、共同で「職場での共食（食事・軽食を共にすること）に関する意識調査」を実施しました（有効回答数：302名）。
調査の結果、ランチや会議、休憩時間におやつなどの「共食」機会を取り入れている企業は、そうでない企業に比べ、従業員の帰属意識や心理的安全性が有意に高いことが明らかになりました。
調査サマリー
- 【エンゲージメント】共食習慣がある企業の従業員は、ない企業に比べ「自社への愛着（帰属意識）」が12.3ポイント高い。- 【心理的安全性能】共食機会がある層の71.1%が「上司・同僚に相談しやすい」と回答（個食層より17.5ポイント高い）。
- 【新入社員のオンボーディング】新入社員が最も話しかけやすい場面1位は「おやつ・休憩時（63.6%）」。2位の「デスク越し（36.4%）」にダブルスコアの差。
- 【脱・飲み会ニーズ】短時間の共食メリットは「家庭の事情がある人も参加できる（62.6%）」が最多。次に「業務時間内に完結（56.0%）」が続き、多様な働き方への適合が鮮明に。
調査結果の詳細
１. 共食習慣が「帰属意識（エンゲージメント）」に与える影響
職場で同僚や上司と食事・軽食を共にする習慣がある層において、「自社に対して愛着や貢献意欲を感じる」と回答した割合は69.8%にのぼりました。一方で、習慣がない（基本は一人・自席で食べる）層は57.5%に留まり、日常の些細な「食」の接点が、組織へのエンゲージメントを12.3ポイント押し上げることが示唆されました。
２. 心理的安全性の向上：相談しやすさに約18ポイントの差
「上司や同僚に対して仕事の相談や提案がしやすい」と感じる人の割合は、共食機会がある層で71.1%と極めて高く、個食層（53.6%）と比較して17.5ポイントの差がつきました。仕事以外の「食」を介したリラックスした会話が、業務上のコミュニケーションの質にも直結しています。
３. 新入社員が最も「話しかけやすい」のは、会議よりも「おやつ時」
新入社員が周囲に対し、最も心理的ハードルが低く「話しかけやすい」と感じる場面を調査したところ、「休憩中のおやつ時・コーヒーブレイク」が63.6%で1位となりました。
- 1位：休憩中のおやつ時（63.6%）
- 2位：業務中のデスク越し（36.4%）
- 3位：ランチ（31.8%）
「定例会議（18.2%）」や「就業後の飲み会（13.6%）」を大きく上回る結果となり、新メンバーの受け入れには、日常のライトな共食機会が有効であることが分かりました。
４. 現代のニーズは「業務時間内・シラフ・短時間」
数時間の飲み会と比較した「短時間の共食（ランチ・おやつ）」のメリットとして、以下の回答が上位に挙がりました。
- 「お酒NG・家庭の事情がある人も参加できる」：62.6%
- 「プライベートを削らず業務時間内に完結する」：56.0%
多様な働き方が広がる中、拘束感がなく、心理的・体力的負担の少ない「食」のコミュニケーションが求められています。
共同調査を経て＜まとめ＞
本調査では、2人に1人（50.0%）が「食があることで仕事のリフレッシュがしやすくなった」と回答しています。また、3人に1人が「他部署との会話が増えた」「上司への声かけが増えた」と回答しており、福利厚生としての「食」が、単なる食事提供に留まらず、組織の風通しを良くする「潤滑油」として機能している実態が浮き彫りとなりました。調査概要
調査期間：2026年2月10日（火）～17日（火）調査対象：くるめし弁当会員・シェフコレ会員・snaq.me office いずれかの利用企業
有効回答数：302名
調査手法：インターネット調査（株式会社スナックミー、株式会社くるめしによる共同調査）
『snaq.me office／スナックミーオフィス』について
https://office.snaq.me/
おやつコース：https://office.snaq.me/
ドリンクコース：https://office.snaq.me/drink
コーヒーコース：https://office.snaq.me/coffee
スイーツパンコース：https://office.snaq.me/bread
おつまみコース：https://office.snaq.me/otsumami
ジャーキーコース：https://office.snaq.me/jerky
プロテインバーコース：https://office.snaq.me/proteinbar
ヴィーガンコース：https://office.snaq.me/vegan
そうざいコース：https://office.snaq.me/sozai
- 月額利用料【無料】
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その他お役立ち資料：https://office.snaq.me/resources
株式会社スナックミー 概要
「おやつと世界を面白く。」を理念とする当社は、おやつの可能性を信じ、探求する。おやつにもっとテクノロジーとアイデアを。おやつで社会をよくしていく。という考え方のもと、"お菓子"というモノではなく、"おやつ"という体験を提供するブランドを生み出していきます。デジタル発の新しいおやつメーカーとして、webサービスのようにお客様のフィードバックを活用し「永遠のβ版」としてサービス改善を続け、製菓業界の枠組みにとらわれない面白い挑戦を続けてまいります。
所在地：東京都中央区日本橋箱崎町44-1 イマス箱崎ビル8階
代表者：代表取締役社長 服部慎太郎
事業内容：食品の開発・製造・販売
公式Instagram：https://www.instagram.com/snaq.me/
公式X：https://x.com/snaqme
コーポレートサイト：https://snaqme.com/
＜提供サービス＞
・ワクワクおやつの定期便 https://snaq.me/
・ヘルシーおやつの通販サイト https://mall.snaq.me/
・できたておやつの専門店 https://stand.snaq.me/
・ヘルシーおやつの福利厚生 https://office.snaq.me/
・福利厚生の専門ウェブメディア https://magazine.snaq.me/
本件に関するお問い合わせ先
株式会社スナックミー 広報 草野
Email： pr@snaq.me
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