話題「デトックスウォーター」の嬉しい“美容効果”3つ＆簡単作り方

モデルの森星さん直伝！おいしくて、失敗しないデトックスウォーターの作り方

そんな美容効果満載のデトックスウォーター、モデルや芸能人の多くも愛飲しています。例えば、LA在住の姉を持ち、海外美容情報に詳しいモデルの森星さんは、先日出演していたテレビ番組やinstagramなどで、頻繁にデトックスウォーターを飲んでいることを発信しています。

では、森星さんはどのようにしてデトックスウォーターを作っているのでしょうか？ 先日出演していた番組で教えてくれた作り方をご紹介します。

（1） 好みのフルーツやハーブを、適当な大きさに切る。
森おススメの組み合わせは、ミント×イチゴ×オレンジなどの柑橘類

（2） 容器にミネラルウォーター、氷、（1）のフルーツやハーブを入れ、4時間～一晩冷蔵庫で寝かせておく。
容器をメイソンジャーなど、透明のボトルに入れておくと見た目もオシャレに仕上がります。

はい、たったこれだけで完成です！ お味の方はと言いますと、水に果物の香りと風味が加わったスッキリとした味なんだとか。森が出演した番組の共演者は、「オレンジジュースを放置して、氷で溶けたような薄味」「ジュースだと思うと薄いけど、水だと思うとスゲェうまい！」と絶賛。「水分補給は必要だと分かっているけれど、水ではつまらない」という時に、ゴクゴク飲めてしまうそうです。

いくつか作り置きをしていけば、ちょっと喉が渇いたという時にばっちり！ スポーツの後や寝起きに取り入れれば、爽やかな気分になること間違いなしです。