気軽にスタートできる
ジュースクレンズでは、低温低圧圧縮方式で搾り出した「コールドプレスジュース」を飲みましょう。熱を加えずに作るので、野菜や果物の栄養素の破壊を最小限に抑えることができます。
自分で作ってもよいですし、最近では都内を中心に専門店も続々と増えているので、そこで購入すれば簡単にクレンズダイエットが行えます。近くにない人は、通販でも購入可能です。例えば、コールドプレスジュース専門店『SUNSHINE JUICE』は、WEBでの通信販売も行っています。
また自宅で作るときは、低速ジューサーを使って下さい。普通のジューサーと比べると、やや値は張りますが、定期的にクレンズダイエットを行いたい人は、購入してみるといいと思います。ジュースのレシピは今インターネットで検索すると、多数ヒットします。続けやすく、好みの味を探してみてはいかがでしょうか。
「コールドプレスジュース」については、記事『お家でも作れる!「コールドプレスジュース」が美容・健康・ダイエットに人気のワケ』もチェックしてみてください。
関連記事
