巻いたあと、全体をラップで包み直します。
そして少し時間をおいてなじませ…

ラップごと包丁で切ります。ソース&マヨネーズで召し上がれ。

お弁当箱の大きさや高さに合わせて切ると、詰めやすいです。もちろん、切らずにそのまま食べてもOKです。

可能性は無限!?

「海苔がない!」という時は、海苔を使わなくてもいいんですよね。

こんなふうにざっくばらんに、ごはん、レタス、チーズ、ハム、ごはん…と重ねても、

ラップで包んでしまえば、そこそこの形になってくれるので、ラクチンです。

これをフライパンで焼けば、おにぎりバーガー風に。
薄く四角く成型すれば、ホットサンド風にもなりますね。

皆さんも「おにぎらず」の発想をヒントに、自分流のお弁当作りを楽しんでみてはいかがでしょうか。

ライター/女子栄養大学 食生活指導士1級。学生時代からさまざまな体調不良に悩まされたこともあり、健康的な生活習慣について学び始める。現在は専門家を中心に取材活動を行い、おもに食、健康、美容、子育てをテーマにした記事を発信。乗りもの好きな1男の母でもある。