4.料理教室に通った
「元カノの浮気で別れてかなり落ち込んでいたとき、調理師をやっている友人がご飯を作ってくれたんですけどそれがめちゃくちゃ美味しくて感動して。調理師は無理だけど自分もうまいご飯が作れるようになりたいと思って、本格的な料理教室に入りました。お金はかかるけど、こっちが楽しくて元気になりましたね」（35歳／サービス）
「男性が料理教室！」と驚くかもしれませんが、こちらの男性の場合は「料理がうまくなりたい」と芯から思ったそうで、それは落ち込んでいるときに食べたご飯に元気をもらったから。
作ってくれた友人の思いやりはありがたいし、元カノ以外のことに関心が向くきっかけをくれたのも感謝したいですね。
ちなみに、こちらの男性は今は腕が上がり、自宅に友人を招いてパーティーを楽しんでいます。
5.海外旅行に出かけた
「元カノのことが大好きだったけど、依存しすぎて振られました。LINEや電話もブロックされてかなりつらくて、会社も有給を取って休んだりして。これ以上落ち込むのはまずいなと思っていたらネットで海外旅行の記事が目に入って、現実逃避したくて4日間のツアーに申し込みました。
日本を離れてみたら頭が切り替わったのか自分の欠点なんかが見えてきて、元カノに申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。帰国してからは、復縁なんか考えずに自分を変えることに集中しています」（32歳／公務員）
失恋の傷を癒やすのに旅行はいい気分転換になりますが、いっそ日本を出てしまうのも、新しい世界に触れることで大きな感動を得られます。
「絶対に元カノがいない場所だから安心できた」と男性は言っていましたが、だからこそ自分のことを振り返る冷静さを取り戻せたのかもしれませんね。
復縁ではなく自分を変える努力に気持ちを切り替えた男性が、次は幸せな恋をできますように。
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失恋すれば、自分を見失うくらい悲しくなるのは男性も同じです。
それでも、先に進みたいなら、生活に変化を起こすのも立派な乗り越え方。
「そんなことを？」と驚く内容でも、男性にとっては自分のための大きな決断なのですね。
