月経不順は「女性ホルモンの乱れ」のサイン。
女性ホルモンは月経をコントロールしているだけでなく、皮膚や毛根、内臓、血管、脳神経にいたるまで、全身に作用して健康を保っているので、その女性ホルモンが乱れると、身体やメンタルのさまざまな不調原因に。
特に注意すべきなのは「90日以上月経がない」ときで、これは女性ホルモンの「大幅な乱れ」を示しています。
そのまま放置すると更年期のような状態になり、身体の老化とともに卵巣や子宮の機能が衰え、将来的な妊娠への影響も。
無月経の期間が長引くほど治療期間も長くなるので、早めの対応が望まれます。
また、「激しすぎるスポーツ」や「急激なダイエット」で月経が止まることもあります。
1カ月で体重の5％以上が減ってしまうと、無月経になりやすいとか。
つまり、50kgなら2.5kg、60kgなら3kg、急激に体重を減らすと危険ラインです。
自分の月経タイプを知り、乱れや異常のないよう注意したいですね。
子どもなのに「低用量ピル」を使って大丈夫?
水泳大会や移動教室、修学旅行、受験など、大きなイベントと月経期間が重ならないようにしたい場合、小中学生でも「低用量ピル」を使って調整可能です。
イベントの1～2か月前に飲むことで、月経周期をコントロールし、月経トラブルを和らげることもできます。
低用量ピルは、女性ホルモンを含み、ホルモンバランスを調整する薬で、女性の不調全般を整える作用があります。
日本では避妊薬としてのイメージが広まっていますが、月経痛の緩和やPMS、子宮内膜症、不妊、更年期、にきび治療などに世界中で使われており、副作用もほとんどありません。
「ピルは避妊薬では？」「子どもに使って大丈夫？」と心配になるかもしれませんが、まったく問題なく、医師の間ではむしろ上手に使うことが推奨されています（使用には医師の処方箋が必要です）。
現代女性は妊娠の回数が減り、月経の回数が増えたことで、子宮や卵巣にかかる負担が大きくなったと言われますが、低用量ピルを飲むことで排卵が抑えられ、その負担を軽減できるそう（薬を止めれば通常通り妊娠できます）。
子どもを産まなくなり、出産の高齢化が進む時代、女性の生活の質を高める便利な薬として、今後一般化していきそうです。
▼思春期の身体や性のことについて、子どもが直接相談できます
・思春期電話相談
・ガールズナビ
＜参考＞
『母と娘のホルモンLesson』吉野一枝/メディカルトリビューン
『生理（月経）のトラブルがつらいときの本』総監修 対馬ルリ子/小学館
