大人の役目は自己解決を「サポート」すること。ほどよい距離で見守りたい
『子どもの心のコーチング―一人で考え、一人でできる子の育て方』（菅原裕子著）によれば、親の役割は子どもを「ヘルプ」することではなく、「サポート」することだといいます。
ヘルプ
⇒「できない」人に代わり、手助けする。
⇒子どもの成長にともなって減らしていく。行き過ぎた「ヘルプ」は子どもの自立する力を妨げる。
サポート
⇒「できる」という前提で見守り、必要なときに手を貸す。
⇒自分で考え、行動させることで問題解決できるよう導き、達成感や喜びを体感させる。
子どもの気持ちをありのままに受け止め、自分自身で問題を克服できるよう「サポート」してあげることが、将来的には子どものためになるようです。
気をつけたいのは、大人が安直な解決策を示したり、問題解決を急ぎすぎてしまうこと。また、「どうしたどうした」と無理に子どもの心に入り込もうとすると、心を閉ざしてしまう可能性があります。
たしかに、子どもが落ち込んだり、苦しそうな状況を前にすると、痛々しく、見ていてつらいものがあります。
けれども、そんな事態を前に親がうろたえたり、「あなたがつらいと自分もつらい…」と感情移入しすぎてしまうと、子どもは親に心配をかけまいと気を遣い、本音を話すのを控えてしまう、ということも考えられます。
難しい場面ではありますが、子どもの個性に合わせて、ゆったり向き合えるといいですね。
最後に、子どもがネガティブ状態にあるときの「見守りのヒント」をまとめてみました。
- 子どもが話したがるとき、好きなだけ話をさせる
- 普段どおりの規則正しい生活を保つ
- 急かさず、ゆっくり、自分のペースで行動させる
- 好きなことに熱中させる
- 「がんばったね」「偉いね」と、できたことを認める
- 「大きくなったね」と、成長を認める
- リラックスさせる（抱っこ・スキンシップなど）
- おいしいものを一緒に楽しく食べる
- 自然の中で過ごす
- 一緒に瞑想してみる
子どもには皆「回復力」が備わっているといいます。結果を焦らず、子どもの力を信じて見守ってあげられたらいいですね。
＜参考＞
『子どもの心のコーチング―一人で考え、一人でできる子の育て方』（菅原裕子/PHP文庫）
『子どもの心をストレスから守る本』（笠原麻里/講談社）
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