キャベツとチーズの玉子包み焼 417円（税込450円）
キャベツとチーズの玉子包み焼
1食あたり20g超のタンパク質が摂れる包み焼。
お好み焼きの定番具材、豚肉の代わりに大豆ミートを使用。キャベツもたっぷりでボリューミー！
キャベツの千切りとミンチ状になった大豆ミートがたっぷり詰まってる。
ミンチ状なので肉の食感はあまりないですが、お腹がかなり膨らみます。
こちらは大豆ミートの量が多めなのか、大豆の風味を感じましたが、大豆好きなら気にならないレベル。
キャベツの量も多いのでとってもヘルシー！ 満腹感は9品の中でも断トツです。
【エネルギー】383 kcal※推定値
【発売地域】全国（宮崎県・鹿児島県除く）
チーズとカレーの揚げ豆腐（大豆ミート使用） 306円（税込330円）
チーズとカレーの揚げ豆腐
一口サイズにカットした木綿豆腐を揚げ、チーズソースと大豆ミートを使用したカレーをトッピング。
ごはんのおかずにもよく合うので、温めたらごはんの上に乗せて丼にしても◎！
スパイシーな香り。
揚げ豆腐も大豆なので、すんなりとマッチ(笑)。カレーの本場インドでも大豆ミートはよく使われています。
ガラムマサラなどでスパイシーさを出したカレーととろ～りチーズで、おつまみにもピッタリ。
また、市販のナンと合わせて食べても◎！
【エネルギー】354 kcal ※推定値
【発売地域】全国（沖縄県除く）
胡麻香る！坦坦春雨スープ（大豆ミート使用） 369円（税込398円）
胡麻香る！坦坦春雨スープ
大豆ミートを使用した肉味噌と春雨、5種類の野菜が入った胡麻の風味が感じられるスープ。
食べる「シールド乳酸菌（R）」入りだそう！ コレはダイエット中に食べたいスープです。
とってもヘルシー。ダイエット中に◎！
免疫力を高めるのに良いと言われている乳酸菌入りなのはスゴイ。
大豆ミートも春雨もたっぷり入っているし、何よりゴマの香りの担々スープが美味しい。
やっぱり、大豆ミートは担々系の味と相性が良いみたいです。
【エネルギー】383 kcal※推定値
【発売地域】全国（宮崎県・鹿児島県除く
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今後も大豆ミートを使ったコンビニ弁当＆お総菜のレパートリーが増えていくといいですよね！ ファミリーマートさん、よろしくお願いします！！
商品の詳しい情報は、ファミリーマート公式サイトでご確認ください。
おわりに
小学校の頃に父親がお土産で大豆肉の佃煮を買ってきたことがあり、随分前ですが大豆ミートを食べたことがありました。
肉同様の食感に衝撃が走り、これなら沢山の動物を殺すことなく美味しくお肉が楽しめる！と、感動した記憶があります。
あれからウン十年経ちますが、ようやく大豆ミートが一般的になり、コンビニで購入できるようになりました。
野菜ばっかりのヘルシーな料理より、ちょっとでも肉っぽい物が入っていると満足度は高くなりますよね。
大豆ミート入りなら、イソフラボンやたんぱく質も摂れるのでダイエット中のランチにもピッタリ。ぜひ一度お試しあれ。
