更年期にイライラが起こりやすい理由とは？解消に効果的な「今すぐできる簡単ポーズ」3つ（写真 1/3）
2025.4.14 21:30
以前は気にしなかったことや、ちょっとしたことでイライラしやすくなるのが更年期です。感情のコントロールが効かなくて、それに対してまたイライラするといった悪循環に陥る人もいるかもしれません。今回は、更年期にイライラしやすい理由と、その解消方法についてご紹介します。
以前は気にしなかったことや、ちょっとしたことでイライラしやすくなるのが更年期です。感情のコントロールが効かなくて、それに対してまたイライラするといった悪循環に陥る人もいるかもしれません。今回は、更年期にイライラしやすい理由と、その解消方法についてご紹介します。
