家事・生活術

肌が「内臓を映す鏡」とよくいわれるように、必要な栄養素が不足すると、真っ先に肌や髪、爪などに“SOSサイン”があらわれます。美肌のためには化粧品だけでなく食べ物が大事。書籍『皮膚科専門医が見た！ざんねんなスキンケア47』より、「美肌のために摂りたい栄養素」についてご紹介します。

庄司 真紀 2019.12.22 6:30

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乾燥の気になる季節。スキンケアには保湿クリームが欠かせませんね。でも、顔や身体に“くるくる塗り”していませんか？書籍『皮膚科専門医が見た！ざんねんなスキンケア47』より、保湿力を高める正しいクリームの塗り方をご紹介します。

庄司 真紀 2019.12.21 6:30

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2019年下半期は大手のコスメブランドが続々と日本に上陸。美容大国のフランスやアメリカで愛されるNo.1コスメが日本でも買えるようになりました！日本にはないデザイン性の高いブランドやプチプラの実力派も勢揃い。メイクからスキンケア、ヘアケアなど6ブランドをご紹介します。

庄司 真紀 2019.12.19 10:30

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人とのコミュニケーションに自信がなく、初対面では特に緊張するという方はいませんか？ ちょっとした意識がけでずいぶん、関係がよくなることもあるのです。コミュニケーションの専門家に、そのちょっとしたコツを伺いました。

今村 梓 2019.12.19 6:30

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料理や掃除の方法を習う事はあっても洗濯を習うことはあまりないですよね。黄ばみやタオルのゴワゴワ、型崩れなど、洗濯機がいくら高性能になっても、そのままで完璧に洗えるかというと、残念ながらそうは言い切れません。今回は「日本一の洗濯屋」こと洗濯ブラザーズ式の洗濯術をお伝えします。

庄司 真紀 2019.12.16 6:30

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30歳を過ぎると徐々に増えてくる白髪。周囲のママたちがいつ頃から髪を染め始めるのか、ほかにどんな髪の悩みを抱えているのか、気になりませんか？30代、40代のママたちのリアルな声を紹介します！

本居 佳菜子 2019.12.14 10:30

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子どもの入園や入学などを機に専業主婦から再就職したい。不安が増す中、気になるのが再就職のしやすさ。主婦の再就職を支援するWarisワークアゲインのキャリアカウンセラーに現状と再就職のポイントを伺いました。

今村 梓 2019.12.10 10:30

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昨今、糖質オフのダイエットが大流行りですが、間違ったやり方をすると逆効果も？それに、糖質をまったく取らないのって、かなりツライですよね。新刊『3Days糖質オフダイエット』から、3日に1度主食を断つことで、膵臓やインシュリンを休ませ、脂肪を燃焼しやすいカラダをつくる、ザ・つらくないダイエットをご紹介します！

冬木 丹花 2019.12.9 6:30

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何度、注意しても遊んだ玩具を出しっぱなし、出すだけ出して片付けられない…こんな状態を見て「もしかして、将来、汚部屋女子、ゴミ屋敷の主になってしまうのではないか」と心配になってきませんか。

立石 美津子 2019.12.7 10:30

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野菜は子どもや旦那さんなど自分や家族にも「たくさん食べてもらわないと」と思うけれど、サラダばかりでは飽きてしまいます。そんなときに活用できる時短、常備菜、お腹満足の3拍子そろった無限シリーズ5レシピ。安価な常備野菜を使って、たくさん消費できる、無限ピーマンのようなレシピを紹介していきます。

望月 理恵子 2019.12.7 6:30

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