ファミリー

夫とのすれ違いを感じ始めたら、幻滅する前に夫婦関係を見つめ直しませんか。恋人・夫婦仲相談所の三松真由美所長に、いつまでも夫にトキめくために今すぐできる5つの方法を教えてもらいました。

山本 裕美 2019.8.9 6:30

続きを読む

幼いわが子と夫との3人暮らしの毎日を綴り、フォロワー20万人の共感を集めるコミックエッセイが今年7月、『こんぶ日記』として書籍化されました。発売されるやいなやAmazon売れ筋ランキング「子育て」部門1位に躍り出た同書。描かれているのは、モヤモヤもイライラも吹き飛ばす“平凡な毎日”の愛おしさでした。

よりみちこ 2019.8.8 11:38

続きを読む

夏のごわごわした肌やパサパサの髪にオイル美容がうってつけ。保湿に優れ、かつ浸透性が高いオイルは、髪の毛からつま先まで全身潤いで満たしてくれます。オイルビギナーでも使いやすいと評判の無印良品のピュアオイル。今回は特に人気の3種類のオイルをご紹介します。

庄司 真紀 2019.8.8 6:30

続きを読む

子どもが可愛くないわけではないのに、なぜ自分はこんなに怒鳴ってしまうのだろう？そして心の中で「こんなママで、ごめんね」とつぶやく。そんな子育て中のママのために、自分を責めないようにする方法と怒りの感情をコントロールする方法を心理カウンセラーがお伝えします。

高山 惠 2019.8.7 10:30

続きを読む

ダイエットといえば、我慢の連続だし、常に罪悪感や挫折感と隣合わせ…? でも、生理学的な仕組みを変えるだけで、食べすぎることなく、ダイエットそのものに悩む必要もなくなる! そんな画期的な「ストレスゼロダイエット」をご紹介します。

池田 園子 2019.8.7 6:30

続きを読む

避妊の失敗、そして性暴力。『望まぬ妊娠』によって、人工妊娠中絶手術を受けるケースは少なくありありません。女性にとって精神的にも肉体的にも負担の大きい人工妊娠中絶。その可能性を避けるための手段の一つが、『緊急避妊薬』です。緊急避妊薬ができること、そして今後の課題とは？薬剤師の水 八寿裕さんにお話を伺いました。

黄本 恵子 2019.8.6 15:36

続きを読む

ベビーカーの高さは、実は大人が感じているよりも暑く、熱中症になりやすいのをご存知でしたか？ その理由や予防策を小児科医に聞きました！ この夏のベビーカーでのお出かけ時に実践しましょう。

今村 梓 2019.8.6 6:30

続きを読む

元子ども嫌いが一児の母に!? 家電の取扱説明書は一通り目を通すタイプのライター・シュリが、“構ってちゃん”な夫との産後クライシスにビビりながら、予測不可能な妊娠・出産・育児に挑む4コマエッセイ。

シュリ 2019.8.5 11:00

続きを読む

初めての育児は、わからないことだらけでつい気合いが入りすぎてしまうもの。完璧主義で頑張り屋なママほど、頑張りすぎて疲れてしまいますよね。そんなママに読んでほしいのが、5歳の長女と2歳の双子の3姉妹を育てるワーキングママのボンベイさんの著書『家事なんて適当でいい！』。「死なせない」という最低ラインの上で、完璧主義を手放し、子どもだけでなく自分も大事にした上で、家族全員が笑顔でいられる子育て法を発信しています。著書より、「育児を楽にする考え方」を紹介します。

Mami Azuma 2019.8.5 6:30

続きを読む

ボディラインの崩れは、たった2種類のエクササイズ『ペットボトルつぶし』と『バレリーナ・スクワット』を各1分、1日たったの2分で取り戻せます。今回はボディラインアーティスト・骨盤プロデューサーであるMicaco（ミカコ）さんの著書『たるまない体は下半身でつくる』を参考に、2大エクササイズをお教えします。

冨寿 幸子 2019.8.4 10:30

続きを読む