人生は毎日の繰り返しです。一日の大半を過ごす会社での時間も、家での生活も、つまらなく感じるか、楽しく過ごせるかは、意外とあなたの心持ち次第かもしれません。そこで今回は、毎日をできるだけ楽しく前向きに過ごすための考え方を紹介します。
うまくいかない自分を知ると、成功している人を見て比べてしまうのはよくあることです。落ち込んだときは、理想の自分がいてそうなれないことがつらいのだと気づくことが肝心。立ち直るために何を考えればいいのか、忘れてはいけないこととは何なのでしょうか。
物事を悪いほうに考えてしまうことはありませんか？マイナス思考になりやすい人は、さまざまな好ましくない状況をつくり出してしまうことがあります。今回はこのような「マイナス思考」について解説します。マイナス思考な自分を変えたい！と思う人には必見です。ぜひご覧ください。
好きな人から暴力を振るわれたりひどい言葉をぶつけられたりするのは、正常な関係とはいえません。「好きだから」と、その行動を正当化たら愛情と勘違いしてしまいますが、支配されるだけの関係で幸せになれるのでしょうか。デートDVとは何なのか、そしてその対処法について紹介します。
本来大事にしたい、大事にしなければいけない相手に対してついイライラしてしまったり、思わずキツイ態度を取ってしまったりすることはありませんか？それは自分自身に余裕がない証拠かもしれません。今回はそうした時に、自分を労る方法を紹介します。
あなたは人に頼むのが得意ですか？他人にお願いすることがスムーズにできますか？本当に仕事ができる人は、男性も女性も人をよく頼って、巻き込みながら仕事しています。今話題のベストセラー本から、仕事でもプライベートでも使える頼み方のスキルについてお伝えします。
何かとこちらの足を引っ張る女友達の存在は、楽しいときがあっても、ストレスの消えない付き合いが続きます。女友達の関わり方に違和感を覚えるときは、こちらから距離をコントロールしていく接し方を考えてみましょう。今回は足を引っ張りたがる女友達の特徴や対処法を紹介します。
朝から晩まで、休みの日も仕事……。身を粉にして働いているのに、年齢とともに、周りは結婚し出し、「私はこのままでいいのかな……？」と不安になって考えてしまう瞬間はありませんか。そんな状態の自分を、上手く肯定するための考え方をまとめてみました。
聞き上手な人は相づちがうまいのが特徴ですが、具体的にどんな言葉を返しているのでしょうか。ただうなずくだけになるとかえって相手が窮屈さを感じることもあり、会話を盛り上げるならもう一歩踏み込んだ言葉が重要です。相手をうれしくさせる返し方について、お伝えします。
職場で切っても切り離せないのが、人間関係ですね。苦手な人とも、気の合う人とも、できるだけいい人間関係を築きたいものです。そこで今回は、職場の人間関係で日々前向きに意識したいことについて紹介します。
弘田 香
2022.11.2 22:00
