身近な人ほど、ちょっとした衝突やすれ違いですぐに心が不安でいっぱいになる。「切羽詰まった状態」で行動を起こすと、後になって苦しむのは自分です。焦って何かをする前に何を考えればいいのか、お伝えします。
脚のむくみでパンプスがキツくなってしまったり、顔のむくみで見た目にも影響が出たりと、むくみは多くの女性が悩んでいる症状です。心身ともにすっきりと過ごせるよう、対策を取り入れてみてください。
つらい花粉症の症状に自分なりの対策をしていても、症状が改善されずに毎年悩んでいる方も多いのではないでしょうか。花粉症は、早めに対策することと、適切に薬剤を使うことで症状を大幅に軽減することができるのです。
漢方薬については、風邪には葛根湯（かっこんとう）など、何となく知っている人も多いかもしれません。しかし、実際に使うのは難しそうだと思っていませんか？今回は、漢方薬とはどのようなものなのか、副作用や使い方などについてご紹介します。
他人から思わぬ口撃や非難を受けたとき、言い返すことをしない人は、胸の奥にイライラやモヤモヤした感情を抱えて過ごすことも多いのではないでしょうか？「言い返さない」派の他のみなさんは、自分の気持ちにどう折り合いをつけ、相手に対処しているのでしょうか？
職場にいるめんどくさい男性たちに困っている女性は多いのではないでしょうか。今回は、後輩・上司・同僚に分けて、彼らの対処法を紹介します。実は恋愛テクニックが使える部分があるのです。
「ちょっとしたことですぐにイライラする！」そんなうんざりした毎日を過ごしていませんか？ その疲れやイライラ、実は「ストレス」かもしれません。今回は不調とストレスの関係性について解説し、具体的な対策をご紹介します。
生理前の不調とうまく付き合っていくことで軽減されるというのはご存知でしょうか。今回お伝えするテーマは「PMS」。生理前の不調にお悩みの方は、ぜひご覧ください。
日中の眠気の原因には睡眠時間の不足だけでなく、睡眠の質の低下や体内時計の乱れなどが考えられます。また、睡眠障害や眠気を引き起こす病気が隠れているケースもあります。今回は日中に眠気が起こる原因や対策について解説します。
頭が痛いけれど、いつものことだし原因はよくわからない。すぐに落ち着く頭痛なので、病院に行くまでもない。このようにお悩みの方はいませんか？それは、もしかすると天気が原因の「天気性頭痛」かもしれません。
