八ヶ岳高原牧場 しぼりたて牛乳ヨーグルト 75円
【シャトレーゼ しぼりたて牛乳ヨーグルト】カルシウムの量は抜群に多いです
「しぼりたて牛乳ヨーグルト」は、他のヨーグルトと比べてカルシウムの量が抜群に多いのが特徴です。
そのため、成長期のお子様や骨密度が低くなりやすい高齢の方におすすめのです。
ふわっと軽い甘さで、テクスチャは柔らかめです。
【シャトレーゼ しぼりたて牛乳ヨーグルト】ふわっと軽い甘さです
カロリーは74kcalで、たんぱく質は2.9g、脂質は2.1g、カルシウムは266mgです。
ここでカルシウム量を他のヨーグルトと比較してみます。
各ヨーグルトのカルシウム
ギリシャ風ヨーグルト：142mg
生クリームヨーグルト：89mg
アロエヨーグルト：86mg
ファイバープラスヨーグルト：74mg
一番カルシウム量が多いギリシャ風ヨーグルトと比較してもその差は1.9倍と、しぼりたて牛乳ヨーグルトの方がはるかに高いカルシウム量となっています。
一番カルシウム量が低いファイバープラスヨーグルトとの比較に関しては、約3.5倍もの差があります。
【シャトレーゼ しぼりたて牛乳ヨーグルト】テクスチャはとろっとしています
日本人は慢性的なカルシウム不足であるといわれているので、普段から意識してカルシウムを摂取することが大切です。
カルシウムが不足すると、イライラしやすくなったり物忘れが激しくなったりするだけでなく、高血圧や動脈硬化を引き起こしやすくなるといわれています。
その点でシャトレーゼの「牛乳ヨーグルト」は、効率的にカルシウムを摂取できるのでおすすめです。
八ヶ岳高原牧場 アロエヨーグルト 75円
【シャトレーゼ アロエヨーグルト】アロエの葉肉が入っています
この「アロエヨーグルト」は、アロエの葉肉が入っているのが特徴です。
この葉肉のおかげでぷちぷちとした食感が楽しめます。
【シャトレーゼ アロエヨーグルト】アロエヨーグルトには美肌効果が期待できます
こちらのシャトレーゼのアロエヨーグルトのテクスチャは、今回ご紹介する5種類のヨーグルトの中で一番柔らかく、甘さも一番だと感じました。
【シャトレーゼ アロエヨーグルト】柔らかめのヨーグルトが好きな方におすすめです
カロリーは52kcal、たんぱく質は2.9g、脂質は0.2g、カルシウムは86mgです。
意外にも今回ご紹介する5つのヨーグルトの中でカロリーが一番低くなっています。
柔らかめの甘いヨーグルトが好きな方、アロエが好きな方におすすめです。
